Video Clase CICLO VISUAL Michele INT #1310
Tiempo : 49'39″ (46-60′)
Dificultad : 3
Título : Ciclo Indoor Interválica 1310 con Michele
Disciplina : Ciclo Indoor Visual
Profesor : Michele Grotto
Objetivos : Entre el 65% y 90% de % Frecuencia Cardíaca Máxima
Descripción : Video clase Virtual de Ciclo Indoor Interválica con paisajes de 49 minutos a cargo de nuestro instructor Michele. Este tipo de clase Virtual de Ciclo Indoor es aconsejado para usuarios avanzados ya que se trabaja los intervalos al 90 %FC (si eres un usuario que te inicias en el Ciclo Indoor ruego la pedalees a tu ritmo, sin seguir los objetivos de %FC que marca la monitora, simplemente a ritmo de la música).
En este caso el recorrido de acompañamiento visual transcurre por las capitales Doha (Qatar) Muscat (Omán). Recorreremos sus calles visitando sus lugares más emblemáticos a orillas rodeados de mar, montaña, palmeras y arquitectura árabe. Para finalizar como siempre en los últimos minutos de estiramientos con un timelapse relajante con imágenes paisajes montañosos.
Podéis ver las características de nuestros tipos de sesiones de Ciclo Indoor en el siguiente artículo de nuestro blog "Tipos de Clases en Ciclo Indoor".
Y para poder calcular vuestro %FC podéis también leer el siguiente post de nuestro blog "Cálculo del %FC". Es muy recomendable realizar este tipo de sesiones con la ayuda de un pulsómetro.