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Video Clase CICLO VISUAL Jordi CAB #1902

Tiempo : 49’03″ (46-60′)
Dificultad : 1
Título : Ciclo Indoor CAB 1902 con Jordi
Disciplina : Ciclo Indoor Visual
Profesor : Jordi Alaman
Objetivos : Entre el 65% y 85% de % Frecuencia Cardíaca Máxima

Descripción : Video clase Virtual de Ciclo Indoor de CAB de 49 minutos a cargo de nuestro instructor Jordi. Este tipo de clase Virtual de Ciclo Indoor nos ayuda a entrenar el corazón entre el 65% y 80% de nuestra FCMax. El tipo de sesión CAB es aconsejado para todo tipo de usuarios ya que es una clase Virtual que se trabaja en intensidades de %FC Bajas y sirve tanto para los usuarios iniciados, como par usuarios acostumbrados a entrenar con regularidad que la utilicen como recuperación activa o quema grasas.

En este caso el recorrido de acompañamiento visual transcurre por diferentes paisajes rodeados de montañas, donde recorreremos desfiladeros y sus lagos. Algunas de ellas forman parte de un clima más invernal y podremos ver glaciares. Finalizaremos como siempre en los últimos minutos de estiramientos con un timelapse relajante con imágenes de cielos nocturnos y paisajes montañosos.

Podéis ver las características de nuestros tipos de sesiones de Ciclo Indoor en el siguiente artículo de nuestro blog "Tipos de Clases en Ciclo Indoor".
Y para poder calcular vuestro %FC podéis también leer el siguiente post de nuestro blog "Cálculo del %FC". Es muy recomendable realizar este tipo de sesiones con la ayuda de un pulsómetro.



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