Vídeo Clase CICLO VISUAL Fartlek con JESÚS GARCÍA#2307-2

Tiempo : 48'47″ (45-60′)
Dificultad : 3
Título : Ciclo Indoor FARTLEK 2307-2 con Jesús García
Disciplina : Ciclo Indoor Visual
Profesor : Jesús García
Objetivos : Entre el 70% y 90% de % Frecuencia Cardíaca Máxima

Descripción : ¡Experimenta una emocionante Clase de Ciclo Indoor en la modalidad Fartlek, dirigida por nuestro experto, Jesús García! En esta sesión dinámica, explorarás una variedad de intensidades mientras trabajamos en diferentes rangos de frecuencia cardíaca, oscilando entre el 70% y el 90%. Con un total de 57 parciales, cada minuto cuenta.

Dedica estos 48 minutos para alcanzar tu máximo rendimiento y liberarte del estrés diario, dejando a un lado las preocupaciones y enfocándote en superarte a ti mismo. Además, esta experiencia visual incluye emocionantes rutas y senderos a lo largo de Estados Unidos, que te sumergirán aún más en la sesión y la harán verdaderamente envolvente y entretenida.

¡Nunca antes había sido tan sencillo entrenar desde cualquier lugar! Sumérgete en esta experiencia única y lleva tu entrenamiento al siguiente nivel con nosotros.

Recuerda siempre mantener una buena hidratación en todo momento y una buena alimentación postentreno para recuperarnos del desgaste muscular.

Podéis ver las características de nuestros tipos de sesiones de Ciclo Indoor en el siguiente artículo de nuestro blog "Tipos de Clases en Ciclo Indoor".
Y para poder calcular vuestro %FC podéis también leer el siguiente post de nuestro blog "Cálculo del %FC". Es muy recomendable realizar este tipo de sesiones con la ayuda de un pulsómetro.



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