Video Clase CICLO INDOOR Vicky Intervalica #1307

Tiempo : 50’21″ (46-60′)
Dificultad : 3
Título : Vicky Inervalica 1307
Disciplina : Ciclo Indoor
Profesor : Vicky
Objetivos : Entre el 65% y 85% de %Frecuencia Cardíaca Máxima
Descripción : Video clase de Ciclo Indoor INTERVALICA EXTENSIVA, de 50 minutos, a cargo de nuestra instructora Vicky. Este tipo de clase de Ciclo Indoor es aconsejado para usuarios avanzados ya que se trabaja los intervalos al 85 %FC ( si eres un usuario que te inicias en el Ciclo Indoor ruego la pedalees a tu ritmo, sin seguir los objetivos de %FC que marca la monitora, simplemente a ritmo de la música ).
Podéis ver las características de nuestros tipos de sesiones de Ciclo Indoor en el siguiente artículo de nuestro blog "Tipos de Clases en Ciclo Indoor".
Y para poder calcular vuestro %FC podéis también leer el siguiente post de nuestro blog "Cálculo del %FC". Es muy recomendable realizar este tipo de sesiones con la ayuda de un pulsómetro.




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