Video Clase CICLO INDOOR NÚRIA CAA #1902
Tiempo : 50’53″ (46-60′)
Dificultad : 3
Título : Ciclo Indoor C.A.Alta 1902 con Núria
Disciplina : Ciclo Indoor
Profesor : Núria
Objetivos : Entre el 65% y 90% de % Frecuencia Cardíaca Máxima
Descripción : Vídeo clase Virtual de Ciclo Indoor de capacidad aeróbica alta, de 51 minutos a cargo de nuestra instructora profesional Núria Diez. Esta clase Virtual se recomienda a usuarios intermedios y/o avanzados ya que se trabaja en unas %FC altas durante toda la sesión (si eres un usuario que te inicias en el Ciclo Indoor puedes empezar siguiendo el ritmo de la música sin estar pendiente del % de tu Frecuencia Cardíaca Máxima)
Clase donde sin duda se exigirá tu máximo rendimiento pero a consecuencia una recompensa final espectacular ... mantente hidratado durante toda la sesión.
Podéis ver las características de nuestros tipos de sesiones de Ciclo Indoor en el siguiente artículo de nuestro blog "Tipos de Clases en Ciclo Indoor".
Y para poder calcular vuestro %FC podéis también leer el siguiente post de nuestro blog "Cálculo del %FC". Es muy recomendable realizar este tipo de sesiones con la ayuda de un pulsómetro.