Video Clase CICLO INDOOR MYRIAM INTERVÁLICA 1306

Para ver nuestras video clases tiene que tener instalado y activado el Plugin del Adobe Flash Player.
[ Pulse aquí para ver un mini-manual de cómo descargar y activar el Plugin del Adobe Flash Player en su navegador ]




Plataforma : Unknown Platform / Movil / / 9203

Tiempo : 48’59" (46-60′)
Dificultad : 4
Título : Myriam interválica 1306
Disciplina : Ciclo Indoor
Profesor : Myriam Orellana
Objetivos : Entre el 65% y 85% de % Frecuencia Cardíaca Máxima
Descripción : Video clase de Ciclo Indoor virtual interválica de 48 minutos a cargo de Myriam. Empezaremos la sesión con un calentamiento de aproximadamente 7 minutos para preparar bien el cuerpo y continuaremos con la sesion de ciclo virtual. En la parte principal de la clase se trabajará entre el 65% y el 85% de %FC Máximo de cada usuario. En esta sesión se alternan fases de gran intensidad con fases de recuperación activa. Esta video clase online de ciclo es adecuada para personas con buena capacidad aeróbica, no para personas que se estén iniciando en esta disciplina.
Esta video clase online de Ciclo Indoor es ideal para realizarla en casa en aquellos momentos de nuestro entrenamiento que ya estemos en forma y queramos empezar a afinar un poco en busca de nuestros objetivos y es muy recomendable realizarla con pulsómetro, para controlar bien las intensidades.
Las clases de ciclismo indoor son perfectas para quemar calorías y tonificar las piernas, también para divertirse pedaleando al ritmo de la música.

VN:F [1.9.22_1171]
Valoración de los usuarios:
Video Clase CICLO INDOOR MYRIAM INTERVÁLICA 1306, 3.3 out of 5 based on 3 ratings

Palabras relacionadas: , ,
Registrarte

Login

Links de Interés

Tipos de Suscripciones buscar clase Contáctanos

Clases Virtuales Gimnasios

Virtual Fitness para Gimnasios


© 2008 - 2018 TelegimTV® - CUALIFIL,SL - CIF ES B60656709
Registro Merc. Tomo 27476 folio 0167 Sección General Hoja 119322
Licencia SGAE: SGAERRDD/4/907/0309