Video Clase CICLO INDOOR Placido Competición #1311

Tiempo : 46'54″ (46-60′)
Dificultad : 3
Título : Placido Competición 1311
Disciplina : Ciclo Indoor
Profesor : Placido
Objetivos : Entre el 75% y 95% de %Frecuencia Cardíaca Máxima

Descripción : Video clase Virtual de Ciclo Indoor de COMPETICIÓN, de 46 minutos, a cargo de nuestro instructor Plácido. Este tipo de clase Virtual de Ciclo Indoor es aconsejado para usuarios avanzados que busquen rendimiento.Es una sesión que se trabaja en unas %FC altas durante toda la sesión incluso pudiéndo llegar hasta el 90% o 95% de %FC ( si eres un usuario que te inicias en el Ciclo Indoor ruego la pedalees a tu ritmo, sin seguir los objetivos de %FC que marca el monitor, simplemente a ritmo de la música ). Las sesiones de competición son como las C.A.Altas pero tocando en algún momento el 90 o 95 de %FC.

Podéis ver las características de nuestros tipos de sesiones de Ciclo Indoor en el siguiente artículo de nuestro blog "Tipos de Clases en Ciclo Indoor".
Y para poder calcular vuestro %FC podéis también leer el siguiente post de nuestro blog "Cálculo del %FC". Es muy recomendable realizar este tipo de sesiones con la ayuda de un pulsómetro.



© 2008 - 2024 TelegimTV® - CUALIFIL,SL
Tel. 34 932659070 - Email: telegim@telegim.tv
Licencia SGAE: SGAERRDD/4/907/0309

Esta web utiliza cookies propias y de terceros para su correcto funcionamiento y para fines analíticos. Contiene enlaces a sitios web de terceros con políticas de privacidad ajenas que podrás aceptar o no cuando accedas a ellos. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Ver
Privacidad
Enable Notifications OK No thanks