Tiempo 53'11" (46-60')
Dificultad : 3
Título Clase : Aerobic dance con Tamara 1406
Disciplina : Aerobic
Profesor : Tamara Abdallah
Objetivos : Trabajo Cardiovascular, diversión y coordinación.

Descripción : Clase de Aerobic dance a cargo de nuestra monitora Tamara. Se trata de una clase de aeróbic con pasos de baile que combina coreografías divertidas coordinadas con ritmos de música dance. El objetivo es trabajar todo el cuerpo, tonificar, quemar calorías, ganar coordinación y divertirte al mismo tiempo. Si en algun momento te pierdes, sólo tienes que pausar la video clase y volver para atrás. Dale al Play y diviertete 53 minutos junto a Tamara.