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Video Clase AERÓBIC CON PAULA #1511

Tiempo 48'01" (46-60')
Dificultad : 2
Título Clase : Aerobic con Paula #1511
Disciplina : Aerobic
Profesor : Paula Fernández
Objetivos : Trabajo Cardiovascular

Descripción : Clase de Aerobic a cargo de nuestra monitora Paula. Realizaremos una coreografía de dificultad inicial-intermedia, adecuada para personas que se estén iniciando en esta actividad o que estén ya iniciados sin ser expertos, pero si te pierdes, simplemente vuelve hacia atrás con el video y vuelta a empezar! Trabajaremos todo el cuerpo al ritmo de la música seleccionada por Paula. Gracias a la clases de aerobic trabajamos todos los grupos musculares tanto del tren superior como inferior a la vez que nos divertimos, y quemamos calorías gracias al trabajo carduovascular
No olvides tener agua a mano para hidratarte a lo largo de la sesión, siempre que lo necesites.
No es necesario ningún accesorio para realizar esta clase, si quieres añadir intensidad, puedes usar un step.

Puntuación media
Sistema Operativo

Puntuación media
Sistema Operativo

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