Tiempo 46'34" (46-60')
Dificultad : 3
Título Clase : Aerobic con Paula #1506-2
Disciplina : Aerobic
Profesor : Paula Fernández
Objetivos : Trabajo Cardiovascular

Descripción : Clase de Aerobic a cargo de nuestra monitora Paula. Realizaremos una coreografía de nivel medio, adecuada para todos, pero si eres nuevo en el aeróbic puede que te cueste un poco de seguir, pero si te pierdes, simplemente vuelve hacia atrás con el video y vuelta a empezar! Trabajaremos todo el cuerpo al ritmo de la música seleccionada por Paula. Las clases de aeróbic son muy divertidas y nos hacen trabajar todos el cuerpo a la vez que nos divertimos, y quemaremos calorías gracias al trabajo cardiovascular.
En esta clase virtual no no vamos a necesitar ningún accesorio. Si quieres añadir intensidad, puedes usar un step. Y como siempre, importante tener agua a mano para reponer líquidos y no dejar de realizar los estiramientos al final de la sesión.