Tiempo 45'46" (46-60')
Dificultad : 1
Título Clase : Aeróbic básico con Paula #1612
Disciplina : Aeróbic
Profesor : Paula Fernández
Objetivos : Trabajo Cardiovascular

Descripción : Clase de Aeróbic a cargo de nuestra monitora Paula. Esta clase consta de una coreografía de nivel inicial, adecuada para personas que estén empezando en esta actividad o incluso que sea la primera vez que la prueban, Paula te guiará para que esta clase de resulte sencilla y divertida.
En la clases de aerobic trabajamos todos los grupos musculares tanto del tren superior como inferior a la vez que nos divertimos, y quemamos calorías gracias al trabajo cardiovascular.
No es necesario ningún accesorio para realizar esta clase, pero si quieres añadirle intensidad, puedes usar un step.
Es recomendable que tengas agua a mano para ir reponiendo líquidos.

En conclusión, aprovechar nuestras video clases de Aerobic desde la comodidad de tu hogar a través de nuestro gimnasio en línea es una excelente opción para mantenernos en forma y saludables. No importa si eres principiante o experto, nuestras clases están diseñadas para adaptarse a todos los niveles de condición física. Además, al realizar ejercicio en casa, evitamos las limitaciones de tiempo y espacio que a menudo enfrentamos al asistir a un gimnasio tradicional. Así que no esperes más, únete a nuestra comunidad y comienza a disfrutar de los beneficios del Aerobic desde casa. Mantén tu cuerpo activo y enérgico, ¡te esperamos en nuestras clases virtuales!