Video Clase AERÓBIC BÁSICO CON PAULA #1612 - HOS3

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Tiempo 45'46" (46-60')
Dificultad : 1
Título Clase : Aerobic básico con Paula #1612
Disciplina : Aerobic
Profesor : Paula Fernández
Objetivos : Trabajo Cardiovascular
Descripción : Clase de Aerobic a cargo de nuestra monitora Paula. Esta clase consta de una coreografía de nivel inicial, adecuada para personas que estén empezando en esta actividad o incluso que sea la primera vez que la prueban, Paula te guiará para que esta clase de resulte sencilla y divertida.
En la clases de aerobic trabajamos todos los grupos musculares tanto del tren superior como inferior a la vez que nos divertimos, y quemamos calorías gracias al trabajo cardiovascular.
No es necesario ningún accesorio para realizar esta clase, pero si quieres añadirle intensidad, puedes usar un step.
Es recomendable que tengas agua a mano para ir reponiendo líquidos.

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