Tiempo : 49’55″ (46-60′)
Dificultad : 2
Título : Ciclo Indoor Tu Piel Morena con Jesús Mora #2401
Disciplina : Ciclo Indoor
Profesor : Jesús Mora
Objetivos : Entre el 70% y 90% de % Frecuencia Cardíaca Máxima

Descripción :
Clase de Spinning Online – 50 minutos con Jesús Mora: “Piel Morena”

Descubre la experiencia única de nuestra clase de ciclo indoor de 50 minutos dirigida por Jesús Mora, conocida como “Piel Morena”. Esta sesión está diseñada para mantenerte motivado mientras entrenas en zona naranja, ideal para mejorar la resistencia cardiovascular y quemar aproximadamente 450 calorías por sesión.

Durante la clase, podrás disfrutar de paisajes de los Valles Francos, que acompañan cada fase del entrenamiento, haciendo que la sesión sea más inmersiva y estimulante. Jesús Mora combina técnica, ritmo y motivación para guiarte paso a paso, logrando que los 50 minutos pasen volando mientras trabajas en tu rendimiento físico.

Esta clase es perfecta tanto para ciclistas que quieren complementar sus entrenamientos en carretera como para cualquier persona que busque un entrenamiento dinámico y efectivo desde casa o desde el gimnasio. La intensidad en zona naranja asegura un desafío cardiovascular que potencia tu resistencia y capacidad aeróbica.

Beneficios de la clase “Piel Morena”:

Sesión de 50 minutos enfocada en zona naranja para mejorar resistencia y capacidad aeróbica.

Quema aproximadamente 450 calorías por sesión.

Entrenamiento dinámico con paisajes inmersivos de los Valles Francos.

Clase dirigida por el experto Jesús Mora, con técnica, ritmo y motivación constante.

Ideal para entrenar desde casa o como complemento de tus salidas en bicicleta.

Vive la experiencia de entrenar con Jesús Mora y descubre por qué esta clase se llama “Piel Morena”: una combinación de intensidad, paisaje y motivación que convierte el ciclo indoor en un entrenamiento único y efectivo.

Podéis ver las características de nuestros tipos de sesiones de Ciclo Indoor en el siguiente artículo de nuestro blog "Tipos de Clases en Ciclo Indoor".
Y para poder calcular vuestro %FC podéis también leer el siguiente post de nuestro blog "Cálculo del %FC". Es muy recomendable realizar este tipo de sesiones con la ayuda de un pulsómetro.