Tiempo : 52’36″ (46-60′)
Dificultad : 2
Título : Ciclo Indoor Mixta 2411 con Amador García
Disciplina : Ciclo Indoor
Profesor : Amador García
Objetivos : Entre el 70% y 90% de % Frecuencia Cardíaca Máxima

Descripción :
Ciclo Indoor – La Vuelta a España en Ritmo, Esfuerzo y Paisajes Únicos

Vive una experiencia inmersiva y llena de energía con esta clase virtual de ciclo indoor de 52 minutos, dirigida por el instructor Amador García, donde el esfuerzo, la música y los paisajes visuales se combinan para llevarte más allá de tus límites.

A lo largo de la sesión recorrerás 55 parciales intensos, con una progresión que te llevará desde la resistencia aeróbica hasta alcanzar el 90% de tu frecuencia cardíaca máxima. Un entrenamiento desafiante que te permitirá mejorar tu capacidad cardiovascular, fortalecer tus piernas y quemar calorías mientras disfrutas de un viaje épico.

La motivación no solo viene de la música y el pedaleo, sino también del acompañamiento visual exclusivo: durante la clase recorrerás impresionantes rutas junto a lagos emblemáticos de Estados Unidos, paisajes que aportan frescura, serenidad y una sensación de libertad que hará cada kilómetro más inspirador.

Inspirada en la grandeza de La Vuelta a España, esta sesión revive los momentos más memorables del ciclismo: desde la dureza del Angliru con sus rampas del 24%, hasta la majestuosidad de los Lagos de Covadonga, escenario de gestas épicas. Recordaremos victorias históricas como la de Pedro Delgado en 1985, el dominio de Alberto Contador, y la potencia arrolladora de campeones actuales como Primož Roglič y Remco Evenepoel.

Con la guía experta de Amador y un entorno virtual único, cada pedalada será un reto y a la vez una recompensa. Siente la emoción del ciclismo de alta competición, disfruta de la música, déjate llevar por los paisajes y alcanza tu mejor versión.

Beneficios de esta clase virtual de ciclo indoor:

Quema calorías de manera eficiente con un entrenamiento progresivo y desafiante.

Mejora tu capacidad aeróbica y resistencia muscular.

Vive un acompañamiento visual inmersivo con rutas junto a lagos de EE. UU.

Revive los momentos más épicos de La Vuelta a España.

Entrena con la motivación y técnica de Amador García.

Podéis ver las características de nuestros tipos de sesiones de Ciclo Indoor en el siguiente artículo de nuestro blog "Tipos de Clases en Ciclo Indoor".
Y para poder calcular vuestro %FC podéis también leer el siguiente post de nuestro blog "Cálculo del %FC". Es muy recomendable realizar este tipo de sesiones con la ayuda de un pulsómetro.