Video Cases de GAP y COMBAT

Video Clase COMBAT con Cesca García #1404

Tiempo : 52’15" (46-60') Dificultad :... Ver más

Video Clase COMBAT CON PAULA #1404

Tiempo : 44’42" (30-45') Dificultad :... Ver más

Video Clase COMBAT CON PLÁCIDO

Tiempo 48’04" (46-60') Dificultad 1 Título... Ver más

Video Clase GAP DINÁMICO CÉSAR MILLÁN

Tiempo 26'37" (entre 16-30') Dificultad... Ver más

Video Clase GAP CON FERNANDA

Tiempo 22'57" (entre 16-30') Dificultad... Ver más

Video Clase GAP CON MYRIAM D05

Tiempo 27'31" (entre 16-30') Dificultad... Ver más

Video Clase GAP CON CARMEN

Tiempo 22'32" (entre 16-30') Dificultad... Ver más

Video Clase GAP CON MÓNICA

Tiempo 40'13" (entre 31-45') Dificultad... Ver más

Video Clase GAP CON MYRIAM

Tiempo 27'31" (entre 16-30') Dificultad... Ver más

Video Clase GAP CON MÓNICA

Tiempo 37'08" (entre 31-45') Dificultad... Ver más

Video Cases de GAP y COMBAT * Con nuestras Video Clases de GAP tonificarás los “Glúteos, Abdominales y las “Piernas”. Encontrarás diferentes video clases, muy fáciles de seguir, que repitiéndolas te ayudarán a ir tonificando poco a poco tus Glúteos, las abdominales y las piernas. Y por otro lado, con nuestras nuevas Video Clases de COMBAT ( conocido también como Body Combat o Cardio Box ) ( “Nueva Actividad” que poco a poco iremos subiendo más video clases ), te pondrás en forma con coreografías basadas en movimientos de boxeo, capoeira y muay thai, al ritmo de la música. Una buena manera de descargar adrenalina, mejorar tu coordinación y ponente en forma. Las clases de GAP son el complemento ideal para en cualquier momento ejercitar tus Abdominales. Si quieres fortalecer tus abdominales te aconsejamos que hagas abdominales cada día ( aunque sean pocas, pero regularmente ) y una buena iniciativa puede ser nuestras video clases de GAP ( o también llamado GAC ). Elige cualquiera de nuestras video clases y avánzala hasta el momento en que el instructor / instructora empieza los ejercicios de Abdominales. Tal y como hemos dicho anteriormente, en este apartado también encontrarás video clases de COMBAT. Es una actividad muy de moda actualmente, que la ha popularizado Les Mills con su Body Combat. La base sigue siendo lo mismo que el Aerobic, es decir seguir una coreografía al ritmo de la música, lo que en este caso la coreografía del Combat ( Boy Combat, Aero Box, etc… ) se basará en golpes de puños y/o patadas clásicas en el boxeo, capoeria, artes marciales, etc… Las clases de COMBAT son muy divertidas y enseguida te engancharás. Con ellas ( al igual que en Aerobic, Step, etc… ) te tonificarás, mejorarás tu parte cardiovascular, perderás grasa, …. Al ser una actividad nueva el COMBAT, no tenemos muchas clases “de momento” pero poco a poco iremos subiendo más.

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