Video Clase YOGA AVANZADO CON ALEJANDRA #1504-3 - HOS3

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Tiempo 50’14" (46′-60')
Dificultad : 1
Título: Yoga avanzado con Alejandra #1504-3
Disciplina Yoga
Profesora : Alejandra Vidal
Objetivos : Fortalecimiento de hombros y brazos
Descripción : Video clase online de yoga para para realizar en casa de nivel avanzado a cargo de Alejandra, adecuada para usuario ya iniciados en este disciplina, que dominen las posturas básicas.
En esta clase virtual de yoga vamos a centrarnos especialmente en fortalecer los hombros y brazos a través de diversas posturas de equilibrio en las que vamos a sostener todo el peso del cuerpo con hombros y brazos.
Para realizar esta clase solo necesitas una colchoneta y un bloque (también llamado taco), que nos ayudará a sostener el peso del cuerpo para que no recaiga unicamente sobre los brazos.

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