Video Clases de Yoga Online

Video Clase STRETCHING CON PAULA #1404

Tiempo 33'37" (31-45') Dificultad : 1 Título... Ver más

Video Clase YOGA INTERMEDIO CON ALEJANDRA #1407-3

Tiempo 49’48" (46′-60') Dificultad... Ver más

Video Clase YOGA AVANZADO CON ALEJANDRA #1407

Tiempo 48’14" (46′-60') Dificultad... Ver más

Video Clase YOGA INTERMEDIO CON ALEJANDRA

Tiempo 51’22" (46′-60') Dificultad... Ver más

Video Clase YOGA BÁSICO 2 CON ALEJANDRA

Tiempo 51’13" (46′-60') Dificultad... Ver más

Video Clase YOGA INTERMEDIO 1 CON ALEJANDRA #1407-2

Tiempo 49’29" (46′-60') Dificultad... Ver más

Video Clase YOGA BÁSICO CON ALEJANDRA 1

Tiempo 46’28" (46′-60') Dificultad... Ver más

Video Clase YOGA INICIAL CON SANDRA CLASE 2

Tiempo 47’20" (46-60') Dificultad 1 Título:... Ver más

Video Clase YOGA INICIAL CON SANDRA CLASE 1

Tiempo 47’41" (46-60') Dificultad 1 Título... Ver más

Video Clase YOGA GUERREROS

Tiempo 10’51" (-15′) Dificultad 3 Título... Ver más

Video Clase YOGA EN LA OFICINA

Tiempo 25’01" (16-30') Dificultad 3 Título... Ver más

Video Clase YOGA INICIAL D05

Tiempo 48’59" (46-60') Dificultad 1 Título... Ver más
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Video Clases de Yoga Online * Con nuestras clases Online de Yoga y Streching te resultará muy sencillo encontrar un hueco en tu rutina diaria para poderlas seguir y ponerte en forma en casa, sintiéndote mucho mejor poco a poco por dentro y fuera. Los ejercicios de Yoga y Stretching, son actividades ideales y que recomendamos como “casi imprescindibles” para mejorar física e interiormente. Nuestras video clases ( debido a ser virtuales y no presenciales ) se basan en un Yoga dinámico, de ejercicios clásicos en los que el instructor / a los va explicando en todo momento mientras los va realizando. Dentro de este apartado de Yoga podrás encontrar desde mini clases donde hemos separado varios movimientos importantes y principales en cualquier clase de Yoga : Saludos al sol, Paschimottarasana,Janu Sirsasana, etc.. y de diferentes niveles : Yoga Inicial, Yoga intermedio y Yoga Avanzado.
A pesar de pensar la mayoría de las personas que con el Yoga no se hace ejercicio, si sigues regularmente nuestras video clases de yoga observarás como poco a poco irás mejorando físicamente además de cada vez tener más consciencia de tu cuerpo y mente. Los beneficios de hacer yoga son múltiples entre los que destacamos : reducir tu nivel de estrés, cuidarte físicamente ( trabajando tu postura y fortaleciendo la columna vertebral ) y mejorando interiormente ( a nivel físico y mental ) por lo que eliminarás toxinas, problemas de insomnio, digestivos, etc… Empezar por nuestra Yoga Virtual es un camino para si te gusta ( que no lo dudamos ), profundizar luego y comenzar poco a poco ha ir a clases presenciales más específicas si tienes la posibilidad cerca de tu casa.

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