Video Clase TONIFICACIÓN CON ROUSSE #1603 - HOS3

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Tiempo: 47’08″ (entre 45-60′)
Dificultad : 2
Título: Tonificación con Rousse #1603
Disciplina: Tonificación (tono)
Profesor: Rousse Espinola
Objetivos: Musculación
Descripción: Completa video clase online de tonificación con nuestra monitora Rousse. En esta clase de tono trabajaremos tanto el tren superior como el inferior y realizaremos también un poco de ejercicio cardio.
Con esta sesión de tonificación haremos una mejora de la postura corporal previniendo lesiones, dolores de espalda y otros problemas relacionados. Además aumentaremos el tono muscular y quemaremos grasa al ritmo de la música.
Vas a necesitar step con base, barra con discos, tobilleras, disco y mancuernas.

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