Video Clase AERÓBIC BÁSICO CON PAULA #1512 - HOS3

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Tiempo 47'03" (46-60')
Dificultad : 2
Título Clase : Aerobic básico con Paula #1512
Disciplina : Aerobic
Profesor : Paula Fernández
Objetivos : Trabajo Cardiovascular
Descripción : Clase de Aerobic a cargo de nuestra monitora Paula. Realizaremos una coreografía sencilla de nivel básico, ideada para personas que estén empezando en esta actividad o incluso que sea la primera vez que la realizan, si te pierdes, sigue moviendote y no te pares, porque lo importante es hacer ejercicio cardio y divertirte! Trabajaremos todo el cuerpo al ritmo de la música seleccionada por Paula.
En la clases de aerobic trabajamos todos los grupos musculares tanto del tren superior como inferior y quemamos calorías gracias al trabajo cardiovascular.
No olvides tener agua a mano para hidratarte a lo largo de la sesión, siempre que lo necesites.
Para esta clase no se requiere ningún accesorio, pero puedes añadir un step si quieres trabajar un poco más fuerte.

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Video Clase AERÓBIC BÁSICO CON PAULA #1512, 5.0 out of 5 based on 1 rating

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