Video Clases de Aerobic Virtual

Video Clases de Aerobic Virtual* Clases Online de Aerobic Clásico y Estilos Latinos como el tan de moda “Zumba” para ponte en forma en casa. Ponte en forma diviértete, con nuestras video clases de Aerobic en el salón de tu casa. Aprende los pasos de Aerobic en tu casa y cuando vayas al gimnasio seguirás las coreografías mucho más facilmente. El Aerobic es un tipo de dep

Video Clase AERÓBIC BÁSICO CON PAULA #1511-2

Tiempo 47'28" (46-60') Dificultad : 2 Título... Ver más

Video Clase AERÓBIC CON CESCA GARCÍA #1509

Tiempo: 49'08" (46-60') Dificultad : 2 Título:... Ver más

Video Clase AERÓBIC BÁSICO CON PAULA #1512

Tiempo 47'03" (46-60') Dificultad : 2 Título... Ver más

Video Clase AERÓBIC CON ALBA #1511

Tiempo 50'03" (46-60') Dificultad : 1 Título... Ver más

Video Clase AERÓBIC CON PAULA #1506-2

Tiempo 46'34" (46-60') Dificultad : 3 Título... Ver más

Video Clase AERÓBIC CON PAULA #1506

Tiempo 45'17" (46-60') Dificultad : 4 Título... Ver más

Video Clase AERÓBIC CON PAULA #1505

Tiempo 47'32" (46-60') Dificultad : 2 Título... Ver más

Video Clase AERÓBIC CON PAULA #1504-2

Tiempo 46'39" (46-60') Dificultad : 1 Título... Ver más

Video Clase AERÓBIC CON PAULA #1501

Tiempo 46'15" (46-60') Dificultad : 3 Título... Ver más

Video Clase AERÓBIC BÁSICO CON PAULA #1512-2

Tiempo 47'41" (46-60') Dificultad : 2 Título... Ver más

Video Clase AERÓBIC CON PAULA #1504

Tiempo 48'46" (46-60') Dificultad : 2 Título... Ver más

Video Clase AERÓBIC CON CESCA GARCÍA #1501

Tiempo: 49'34" (45-60') Dificultad : 3 Título:... Ver más
Página 1 de 3123

orte cardiovascular que se realiza al ritmo de la música según una coreografía preparada por el o la instructora. Haciendo regularmente clases de Aerobic en tu casa conseguirás ganar fuerza, flexibilidad, resistencia y coordinación. En la mayoría de nuestras video clases de aerobic completas ( excepto las que solo son sean pequeñas coreografías de pocos minutos ) encontrarás 3 fases bien diferenciadas. 1) La fase de calentamiento, 2) La fase principal y 3) El Coldown o vuelta a la calma. En la fase principal de las video clases de Aerobic se combinarán varios bloques ( varios pasos de aerobic encadenados ) que al final construirá una coreografía de Aerobic completa. Siguiendo nuestras video clases de Aeróbic conseguirás mejorar tu forma física : Mejorarás tu sistema cardiovascular, reducirás grasa corporal ( perderás peso ), tonificarás tus músculos, además de mejorar el sentido musical, el ritmo y tu estado de ánimo. Se puede decir que el Aerobic empezó sobre el año 1968 con el doctor Kenneth H. Cooper ( médico de la Fuerza Aérea de los Estados Unidos de América ) que creó un ejercicio físico para entrenar el corazón y los pulmones. Inicialmente fue una actividad muy popular para las mujeres pero en la actualidad ya es muy normal ver clases de aerobic al 50% de mujeres y 50% de hombres. Aunque con los años han salido variantes ( según el tipo de música que utilizan Batuka, Zumba, Aerodance, etc… ) la esencia de todas es la misma, una coreografía al ritmo de la música.

Registrarse en TelegimTV HOME

Identificarse / Login

Últimas Video Clases Publicadas



© 2008 - 2016 TelegimTV® | Barcelona ( España ) tel. 34 932659070 fax. 34 932654635 | email telegim@telegim.tv
CUALIFIL,SL - CIF B60656709 - Registro Mercantil de Barcelona Tomo 27476 folio 0167 Sección General Hoja 119322
Licencia SGAE: SGAERRDD/4/907/0309