{"id":9964,"date":"2024-01-16T19:00:22","date_gmt":"2024-01-16T18:00:22","guid":{"rendered":"http:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/?p=9964"},"modified":"2024-05-30T18:22:06","modified_gmt":"2024-05-30T16:22:06","slug":"video-clase-aerobic-con-alba-1603","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/video-clase-aerobic-con-alba-1603\/","title":{"rendered":"Video Clase AER\u00d3BIC CON ALBA #1603"},"content":{"rendered":"

Tiempo 47'00\" (46-60')
\nDificultad : 2
\nT\u00edtulo Clase : Aerobic con Alba #1603
\nDisciplina : Alba
\nProfesor : Alba Ventura
\nObjetivos : Trabajo Cardiovascular<\/p>\n

Descripci\u00f3n : Clase online de Aerobic a cargo de nuestra monitora Alba. Esta clase de aer\u00f3bic te recordar\u00e1 a una clase de baile. Alba ha seleccionado para ti m\u00fasica bailable para que esta clase de aer\u00f3bic te resulte muy amena y tengas la sensaci\u00f3n de estar bailando en la disocteca. Realizaremos una coreograf\u00eda variada pero no muy dif\u00edcil, no es necesario que seas experto para seguirla. Las clases de aer\u00f3bic son perfectas para trabajar el cuerpo en general, a la vez que nos divertimos y quemamos calor\u00edas al ritmo de la m\u00fasica.
\nRecuerda que es importante tener agua a mano para ir bebiendo regularmente y que no te deshidrates.
\nPara realizar esta clase no es necesario ning\u00fan aparato ni accesorio. Si deseas a\u00f1adir intensidad al entrenamiento, puedes usar un step.<\/p>\n

Puntuaci\u00f3n media<\/span>
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Debe iniciar sesi\u00f3n<\/a> enviar una opini\u00f3n.<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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