{"id":8765,"date":"2023-05-30T18:38:00","date_gmt":"2023-05-30T16:38:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/?p=8765"},"modified":"2023-12-19T11:46:01","modified_gmt":"2023-12-19T10:46:01","slug":"video-clase-pilates-intermedio-con-cesca-1601","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/video-clase-pilates-intermedio-con-cesca-1601\/","title":{"rendered":"Video Clase PILATES INTERMEDIO CON CESCA #1601"},"content":{"rendered":"

Tiempo 45'31\" (46-60\u2032)
\nDificultad : 3
\nT\u00edtulo: Pilates intermedio con Cesca 1601
\nDisciplina: Pilates
\nProfesor: Francesca Garc\u00eda
\nObjetivos: Trabajo de todo el cuerpo y del equilibrio.<\/p>\n

Descripci\u00f3n: Video clase de pilates virtual intermedio a cargo de Francesca. Esta clase es adecuada para aquellas personas que ya se han inciado en esta disciplina, pero no sean necesariamente expertos.
\nEl M\u00e9todo Pilates es una de las l\u00edneas que m\u00e1s ha revolucionado el mundo del fitness saludable. En el m\u00e9todo pilates se enfatiza el trabajo de centro, ya que su ibjetivo es reforzar el llamado cintur\u00f3n de fuerza.
\nCon el pilates conseguiremos mejorar la potura, mejorar la flexibilidad y conseguir un estado de relajaci\u00f3n.
\nPara realizar esta clase virtual necesitaremos una colchoneta i una fitball (o pelota).<\/p>\n

Puntuaci\u00f3n media<\/span>
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Debe iniciar sesi\u00f3n<\/a> enviar una opini\u00f3n.<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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