{"id":8516,"date":"2024-03-27T13:00:09","date_gmt":"2024-03-27T12:00:09","guid":{"rendered":"http:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/?p=8516"},"modified":"2024-06-12T18:27:33","modified_gmt":"2024-06-12T16:27:33","slug":"video-clase-aerobic-con-paula-1511","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/video-clase-aerobic-con-paula-1511\/","title":{"rendered":"Video Clase AER\u00d3BIC CON PAULA #1511"},"content":{"rendered":"

Tiempo 48'01\" (46-60')
\nDificultad : 2
\nT\u00edtulo Clase : Aerobic con Paula #1511
\nDisciplina : Aerobic
\nProfesor : Paula Fern\u00e1ndez
\nObjetivos : Trabajo Cardiovascular<\/p>\n

Descripci\u00f3n : Clase de Aerobic a cargo de nuestra monitora Paula. Realizaremos una coreograf\u00eda de dificultad inicial-intermedia, adecuada para personas que se est\u00e9n iniciando en esta actividad o que est\u00e9n ya iniciados sin ser expertos, pero si te pierdes, simplemente vuelve hacia atr\u00e1s con el video y vuelta a empezar! Trabajaremos todo el cuerpo al ritmo de la m\u00fasica seleccionada por Paula. Gracias a la clases de aerobic trabajamos todos los grupos musculares tanto del tren superior como inferior a la vez que nos divertimos, y quemamos calor\u00edas gracias al trabajo carduovascular
\nNo olvides tener agua a mano para hidratarte a lo largo de la sesi\u00f3n, siempre que lo necesites.
\nNo es necesario ning\u00fan accesorio para realizar esta clase, si quieres a\u00f1adir intensidad, puedes usar un step.<\/p>\n

Puntuaci\u00f3n media<\/span>
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Debe iniciar sesi\u00f3n<\/a> enviar una opini\u00f3n.<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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