{"id":8383,"date":"2024-03-30T19:13:02","date_gmt":"2024-03-30T18:13:02","guid":{"rendered":"http:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/?p=8383"},"modified":"2024-04-17T17:16:20","modified_gmt":"2024-04-17T15:16:20","slug":"combat-con-cesca-video-clase-1510-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/combat-con-cesca-video-clase-1510-2\/","title":{"rendered":"Video Clase COMBAT CON CESCA #1510-2"},"content":{"rendered":"

Tiempo : 48\u201922\" (46-60')
\nDificultad : 2
\nT\u00edtulo : Combat 1510-2 con Cesca
\nDisciplina : Combat
\nInstructor : Francesca Garc\u00eda
\nObjetivos de la clase : Tonificar, fortalecer el cuerpo y mejorar la coordinaci\u00f3n y equilibrio.<\/p>\n

Descripci\u00f3n : Video Clase online completa de combat (tambi\u00e9n conocido como cardio box o body combat). Las clases de combat se basan en la realizaci\u00f3n de ejercicios propios de t\u00e9cnicas de combate tales como muay thai, boxeo, capoeira, etc. al ritmo de la m\u00fasica. De este modo activamos todos los m\u00fasculos del cuerpo y realizamos un ejercicio cardiovascular, perfecto para quemar calor\u00edas a la vez que nos divertimos y aprendemos t\u00e9cnicas de combate.
\nEn esta clase de combat virtual con Francesca Garc\u00eda trabajaremos tanto tren superior como inferior con una coreograf\u00eda muy sencilla de seguir.
\nRecuerda en las clases de ejercicio cardio mantenerte siempre hidratado.<\/p>\n

Puntuaci\u00f3n media<\/span>
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Debe iniciar sesi\u00f3n<\/a> enviar una opini\u00f3n.<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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