{"id":8364,"date":"2024-03-18T10:50:05","date_gmt":"2024-03-18T09:50:05","guid":{"rendered":"http:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/?p=8364"},"modified":"2024-04-17T17:17:57","modified_gmt":"2024-04-17T15:17:57","slug":"combat-con-cesca-video-clase-1510","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/combat-con-cesca-video-clase-1510\/","title":{"rendered":"Video Clase COMBAT CON CESCA #1510"},"content":{"rendered":"

Tiempo : 48\u201922\" (46-60')
\nDificultad : 2
\nT\u00edtulo : Combat 1510 con Cesca
\nDisciplina : Combat
\nInstructor : Francesca Garc\u00eda
\nObjetivos de la clase : Tonificar, fortalecer el cuerpo y mejorar la coordinaci\u00f3n y equilibrio.
\nDescripci\u00f3n : Video Clase online completa de combat (tambi\u00e9n conocido como cardio box o body combat). Las clases de combat consisten en realizar ejercicios propios de t\u00e9cnicas de combate tales como muay thai, boxeo, capoeira, etc. al ritmo de la m\u00fasica. Realizando as\u00ed un trabajo aer\u00f3bico y activando todos los m\u00fasculos del cuerpo a la vez que nos divertimos y aprendemos t\u00e9cnicas de combate.
\nEn esta clase con Francesca Garc\u00eda trabajaremos tanto tren superior como inferior y quemaremos muchas calor\u00edas gracias a su elevada intensidad (aprox. entre 600 y 700 calorias), pero con una coreograf\u00eda muy sencilla de seguir.
\nRecuerda en las clases de ejercicio cardio mantenerte siempre hidratado.<\/p>\n

Puntuaci\u00f3n media<\/span>
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Debe iniciar sesi\u00f3n<\/a> enviar una opini\u00f3n.<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Tiempo : 48\u201922″ (46-60′) Dificultad : 2 T\u00edtulo : Combat 1510 con Cesca Disciplina : Combat Instructor : Francesca Garc\u00eda Objetivos de la clase : Tonificar, fortalecer el cuerpo y mejorar la coordinaci\u00f3n y equilibrio. Descripci\u00f3n : Video Clase online completa de combat (tambi\u00e9n conocido como cardio box o body combat). Las clases de combat […]<\/p>\n","protected":false},"author":24681,"featured_media":8365,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19],"tags":[285,238],"class_list":["post-8364","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tonificacion","tag-cardio-box","tag-combat"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8364","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/users\/24681"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8364"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8364\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8365"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8364"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8364"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8364"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}