{"id":7784,"date":"2024-02-11T12:16:24","date_gmt":"2024-02-11T11:16:24","guid":{"rendered":"http:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/?p=7784"},"modified":"2024-05-14T18:45:17","modified_gmt":"2024-05-14T16:45:17","slug":"video-clase-aerobic-con-paula-1504-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/video-clase-aerobic-con-paula-1504-2\/","title":{"rendered":"Video Clase AER\u00d3BIC CON PAULA #1504-2"},"content":{"rendered":"

Tiempo 46'39\" (46-60')
\nDificultad : 1
\nT\u00edtulo Clase : Aerobic con Paula #1504-2
\nDisciplina : Aerobic
\nProfesor : Paula Fern\u00e1ndez
\nObjetivos : Trabajo Cardiovascular<\/p>\n

Descripci\u00f3n : Clase de Aerobic b\u00e1sico a cargo de nuestra monitora Paula. Realizaremos una coreograf\u00eda sencilla, adecuada para personas que se est\u00e1n iniciando en esta actividad, y si te pierdes, simplemente vuelve hacia atr\u00e1s con el video y vuelta a empezar! Trabajaremos todo el cuerpo al ritmo de la m\u00fasica seleccionada por Paula. Las clases de aer\u00f3bic son muy divertidas y nos hacen trabajar todos los grupos musculares a la vez que nos divertimos, y el trabajo cardio nos ayuda a quemas calor\u00edas. Importante tener agua a mano para ir bebiendo y no deshidratarnos.
\nPara realizar esta clase no necesitaremos ning\u00fan accesorio. <\/p>\n

Puntuaci\u00f3n media<\/span>
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Debe iniciar sesi\u00f3n<\/a> enviar una opini\u00f3n.<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Tiempo 46’39\u00bb (46-60′) Dificultad : 1 T\u00edtulo Clase : Aerobic con Paula #1504-2 Disciplina : Aerobic Profesor : Paula Fern\u00e1ndez Objetivos : Trabajo Cardiovascular Descripci\u00f3n : Clase de Aerobic b\u00e1sico a cargo de nuestra monitora Paula. Realizaremos una coreograf\u00eda sencilla, adecuada para personas que se est\u00e1n iniciando en esta actividad, y si te pierdes, simplemente […]<\/p>\n","protected":false},"author":24681,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[204,176],"class_list":["post-7784","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-aerobic","tag-clases-de-aerobic","tag-cardio"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7784","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/users\/24681"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7784"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7784\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7784"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7784"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7784"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}