{"id":7684,"date":"2022-11-15T16:13:42","date_gmt":"2022-11-15T15:13:42","guid":{"rendered":"http:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/?p=7684"},"modified":"2023-03-21T13:13:28","modified_gmt":"2023-03-21T12:13:28","slug":"video-clase-yoga-intermedio-con-alejandra-1504-4","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/video-clase-yoga-intermedio-con-alejandra-1504-4\/","title":{"rendered":"Video Clase YOGA INTERMEDIO CON ALEJANDRA #1504-4"},"content":{"rendered":"

Tiempo 46\u201951\" (46\u2032-60')
\nDificultad : 1
\nT\u00edtulo Yoga intermedio con Alejandra #1504-4
\nDisciplina Yoga
\nProfesora : Alejandra Vidal
\nObjetivos : Estirar todo el cuerpo y apertura de las caderas.<\/p>\n

Descripci\u00f3n : Video clase online de yoga para para realizar en casa de nivel intermedio a cargo de Alejandra, adecuada para usuario ya iniciados en este disciplina, que dominen las posturas b\u00e1sicas y deseen seguir avanzando.
\nEn esta clase virtual de yoga vamos a centrarnos especialmente en estirar todo el cuerpo para destensionar nudos y trabajaremos tambi\u00e9n la apertura de las caderas, adecuado para personas que suelen pasar tiempo sentados.
\nPara realizar esta clase solo necesitas una colchoneta y un bloque (tambi\u00e9n llamado taco).<\/p>\n

El yoga (del s\u00e1nscrito yoga \u2018uni\u00f3n\u2019, \u092f\u094b\u0917 en devanagari) es una disciplina tradicional espiritual, f\u00edsica y mental originada en la India. El yoga es una de las seis doctrinas ortodoxas del hinduismo. Enfatiza la meditaci\u00f3n y la liberaci\u00f3n, siendo su texto principal el Yoga sutra (400 d.C.). Esta palabra se asocia con pr\u00e1cticas de meditaci\u00f3n en el hinduismo, el budismo y el jainismo. <\/p>\n

Puntuaci\u00f3n media<\/span>
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Debe iniciar sesi\u00f3n<\/a> enviar una opini\u00f3n.<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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