{"id":7642,"date":"2020-05-01T18:35:03","date_gmt":"2020-05-01T16:35:03","guid":{"rendered":"http:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/?p=7642"},"modified":"2022-05-23T13:16:26","modified_gmt":"2022-05-23T11:16:26","slug":"video-clase-yoga-basico-con-alejandra-1504","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/video-clase-yoga-basico-con-alejandra-1504\/","title":{"rendered":"Video Clase YOGA B\u00c1SICO ALEJANDRA #1504"},"content":{"rendered":"<p>Tiempo 49\u201924\" (46\u2032-60')<br \/>\nDificultad : 1<br \/>\nT\u00edtulo Yoga b\u00e1sico con Alejandra #1504<br \/>\nDisciplina Yoga<br \/>\nProfesora : Alejandra Vidal<br \/>\nObjetivos : Articulaci\u00f3n de las caderas<\/p>\n<p>Descripci\u00f3n : Video clase de yoga para para realizar en casa de nivel b\u00e1sico a cargo de Alejandra, adecuada para usuarios que est\u00e1n inici\u00e1ndose en esta disciplina, as\u00ed como para usuarios m\u00e1s avanzados que quieran perfeccionar posturas b\u00e1sicas. En esta clase de yoga virtual vamos a centrarnos en la articulaci\u00f3n de las caderas, para todas aquellas personas que pasan mucho tiempo sentados y eso conlleva molestias y falta de agilidad en esta zona.<br \/>\nPara esta sesi\u00f3n tan solo necesitar\u00e1s una colchoneta de suelo.<\/p>\n<p>El yoga (del s\u00e1nscrito yoga \u2018uni\u00f3n\u2019, \u092f\u094b\u0917 en devanagari) es una disciplina tradicional espiritual, f\u00edsica y mental originada en la India. El yoga es una de las seis doctrinas ortodoxas del hinduismo. Enfatiza la meditaci\u00f3n y la liberaci\u00f3n, siendo su texto principal el Yoga sutra (400 d.C.). Esta palabra se asocia con pr\u00e1cticas de meditaci\u00f3n en el hinduismo, el budismo y el jainismo. <\/p>\n<div class=\"rtng-rating-total\" data-id=\"7642\"><span class=\"rtng-text rtng-title\">Puntuaci\u00f3n media<\/span><div class=\"rtng-star-rating rtng-no-js \" data-rating=\"0\"><div class=\"rtng-star\" data-rating=\"1\">\n\t\t\t\t\t<span class=\"dashicons dashicons-star-empty\"><\/span>\n\t\t\t\t<\/div><div class=\"rtng-star\" data-rating=\"2\">\n\t\t\t\t\t<span class=\"dashicons dashicons-star-empty\"><\/span>\n\t\t\t\t<\/div><div class=\"rtng-star\" data-rating=\"3\">\n\t\t\t\t\t<span class=\"dashicons dashicons-star-empty\"><\/span>\n\t\t\t\t<\/div><div class=\"rtng-star\" data-rating=\"4\">\n\t\t\t\t\t<span class=\"dashicons dashicons-star-empty\"><\/span>\n\t\t\t\t<\/div><div class=\"rtng-star\" data-rating=\"5\">\n\t\t\t\t\t<span class=\"dashicons dashicons-star-empty\"><\/span>\n\t\t\t\t<\/div><\/div><span class=\"rtng-text rtng-total\">Sistema Operativo<\/span><\/div> <div class=\"rtng-need-login\">Debe <a href=\"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-login.php\">iniciar sesi\u00f3n<\/a> enviar una opini\u00f3n.<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tiempo 49\u201924&#8243; (46\u2032-60&#8242;) Dificultad : 1 T\u00edtulo Yoga b\u00e1sico con Alejandra #1504 Disciplina Yoga Profesora : Alejandra Vidal Objetivos : Articulaci\u00f3n de las caderas Descripci\u00f3n : Video clase de yoga para para realizar en casa de nivel b\u00e1sico a cargo de Alejandra, adecuada para usuarios que est\u00e1n inici\u00e1ndose en esta disciplina, as\u00ed como para usuarios [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":24681,"featured_media":7643,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[272,231,226,230,229],"class_list":["post-7642","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-yoga","tag-basico","tag-equilibrio","tag-fuerza","tag-postura","tag-principiantes"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7642","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/users\/24681"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7642"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7642\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7643"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7642"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7642"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7642"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}