{"id":7342,"date":"2024-05-10T18:01:09","date_gmt":"2024-05-10T16:01:09","guid":{"rendered":"http:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/?p=7342"},"modified":"2024-06-12T18:17:22","modified_gmt":"2024-06-12T16:17:22","slug":"video-clase-aerobic-con-paula-1502","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/video-clase-aerobic-con-paula-1502\/","title":{"rendered":"Video Clase AER\u00d3BIC CON PAULA #1502"},"content":{"rendered":"

Tiempo 46'53\" (46-60')
\nDificultad : 3
\nT\u00edtulo Clase : Aerobic con Paula #1502
\nDisciplina : Aerobic
\nProfesor : Paula Fern\u00e1ndez
\nObjetivos : Trabajo Cardiovascular<\/p>\n

Descripci\u00f3n : Clase de Aerobic a cargo de nuestra monitora Paula. Realizaremos una coreograf\u00eda de dificultad media alta, adecuada para personas ya iniciadas en esta actividad, pero si te pierdes, simplemente vuelve hacia atr\u00e1s con el video y vuelta a empezar! Trabajaremos todo el cuerpo al ritmo de la m\u00fasica seleccionada por Paula. Las clases de aer\u00f3bic son muy divertidas y nos hacen trabajar todos los grupos musculares a la vez que nos divertimos, y el trabajo cardio nos ayuda a quemas calor\u00edas.
\nRecuerda que es importante tener agua a mano para ir bebiendo y no deshidratarnos.
\nPara realizar esta clase no necesitaremos ning\u00fan accesorio. Si quieres a\u00f1adir intensidad, puedes usar un step.<\/p>\n

Puntuaci\u00f3n media<\/span>
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\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/div><\/div>5 de 5 estrellas. 2 votos.<\/span><\/div>
Debe iniciar sesi\u00f3n<\/a> enviar una opini\u00f3n.<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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