{"id":7311,"date":"2023-01-27T09:00:55","date_gmt":"2023-01-27T08:00:55","guid":{"rendered":"http:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/?p=7311"},"modified":"2023-05-17T10:16:54","modified_gmt":"2023-05-17T08:16:54","slug":"video-clase-yoga-intermedio-bajo-con-carmen-1502-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/video-clase-yoga-intermedio-bajo-con-carmen-1502-2\/","title":{"rendered":"Video Clase YOGA B\u00c1SICO PARA PRINCIPIANTES con Carmen Caleya #1502-2"},"content":{"rendered":"

Tiempo 49'03\" (45-60')
\nDificultad : 1
\nT\u00edtulo Clase : Yoga para b\u00e1sico principiantes con Induma #1502-2
\nDisciplina : Yoga
\nProfesor : Induma C.
\nObjetivos : Equilibrio y estiramiento de todo el cuerpo
\nDescripci\u00f3n : Completa video clase de yoga b\u00e1sico para principiantes a cargo de Induma, en esta clase trabajaremos especialmente las alineaciones b\u00e1sicas en posturas de yoga sencillas. Esta clase es adecuada tanto para personas no iniciadas en el yoga como para personas cuya condici\u00f3n f\u00edsica requiere un tipo de yoga suave. Como siempre, tendremos en cuenta una buena respiraci\u00f3n para ayudarnos a realizar la clase correctamente. Las clases de yoga son adecuadas para mejorar la postura, la flexibilidad y conseguir un buen estado de relajaci\u00f3n.
\nPara la parctica de esta clase solo necesitaremos la colchoneta, pero es recomendable usar tacos para las posturas de equilibrio. si no disponemos de tacos, podemos usar libros. Tambi\u00e9n es recomendable para las flexiones utilizar una cinta, si no tenemos cinta podemos usar un cintur\u00f3n.
\nEmpezaremos esta clase con la postura de yoga m\u00e1s sencilla que hay: sukhasana.<\/p>\n

Puntuaci\u00f3n media<\/span>
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Debe iniciar sesi\u00f3n<\/a> enviar una opini\u00f3n.<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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