{"id":6182,"date":"2023-09-15T17:11:46","date_gmt":"2023-09-15T15:11:46","guid":{"rendered":"http:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/?p=6182"},"modified":"2023-12-19T17:32:04","modified_gmt":"2023-12-19T16:32:04","slug":"video-clase-yoga-basico-con-induma-1410","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/video-clase-yoga-basico-con-induma-1410\/","title":{"rendered":"Video Clase YOGA B\u00c1SICO CON INDUMA #1410"},"content":{"rendered":"

Tiempo 45'38\" (45-60')
\nDificultad : 1
\nT\u00edtulo Clase : Yoga b\u00e1sico con Induma #1410
\nDisciplina : Yoga
\nProfesor : Induma C.
\nObjetivos : Estirar y relajar
\nDescripci\u00f3n : Completa video clase de yoga cargo de Induma para principiantes, se trata de una clase de vinyasa yoga, que es un tipo de yoga din\u00e1mico. Importante relajarnos y respirar correctamente para realizar esta sesi\u00f3n en la que estiraremos todo el cuerpo (brazos, piernas, zona lumbar...) y conseguiremos un estado de relajaci\u00f3n. Perfecto para finalizar cualquier sesi\u00f3n de ejercicios, pero tambi\u00e9n para comenzar el dia o para cualquier momento en el que sintamos nuestro cuerpo tenso o contracturado.<\/p>\n

El yoga (del s\u00e1nscrito yoga \u2018uni\u00f3n\u2019, \u092f\u094b\u0917 en devanagari) es una disciplina tradicional espiritual, f\u00edsica y mental originada en la India. El yoga es una de las seis doctrinas ortodoxas del hinduismo. Enfatiza la meditaci\u00f3n y la liberaci\u00f3n, siendo su texto principal el Yoga sutra (400 d.C.). Esta palabra se asocia con pr\u00e1cticas de meditaci\u00f3n en el hinduismo, el budismo y el jainismo. <\/p>\n

Puntuaci\u00f3n media<\/span>
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Debe iniciar sesi\u00f3n<\/a> enviar una opini\u00f3n.<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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