{"id":6075,"date":"2014-07-02T21:46:05","date_gmt":"2014-07-02T19:46:05","guid":{"rendered":"http:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/?p=6075"},"modified":"2022-05-23T16:05:11","modified_gmt":"2022-05-23T14:05:11","slug":"video-clase-yoga-con-sandra-clase-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/video-clase-yoga-con-sandra-clase-2\/","title":{"rendered":"Video Clase YOGA INICIAL CON SANDRA CLASE 2"},"content":{"rendered":"

Tiempo 47\u201920\" (46-60')
\nDificultad : 1
\nT\u00edtulo: Yoga con Sandra clase 2
\nDisciplina Yoga
\nProfesor: Sandra de Haro
\nObjetivos: elasticidad, equilibrio y control<\/p>\n

Descripci\u00f3n: En esta completa clase de yoga, adecuada para personas que se est\u00e1n iniciando, trabajaremos la fuerza, el control, la elasticidad y el equilibrio en posiciones de pie para trabajar bien las piernas y el centro del cuerpo. Importante prestar atenci\u00f3n a una correcta respiraci\u00f3n.
\nCon esta video clase online de yoga y con todas las clases de yoga en general, conseguiremos poco a poco, mejorar la postura y un estado saludable de relajaci\u00f3n, as\u00ed como ganar flexibilidad y equilibrio.<\/p>\n

El yoga (del s\u00e1nscrito yoga \u2018uni\u00f3n\u2019, \u092f\u094b\u0917 en devanagari) es una disciplina tradicional espiritual, f\u00edsica y mental originada en la India. El yoga es una de las seis doctrinas ortodoxas del hinduismo. Enfatiza la meditaci\u00f3n y la liberaci\u00f3n, siendo su texto principal el Yoga sutra (400 d.C.). Esta palabra se asocia con pr\u00e1cticas de meditaci\u00f3n en el hinduismo, el budismo y el jainismo. <\/p>\n

Puntuaci\u00f3n media<\/span>
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Debe iniciar sesi\u00f3n<\/a> enviar una opini\u00f3n.<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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