{"id":6012,"date":"2014-10-02T21:58:49","date_gmt":"2014-10-02T19:58:49","guid":{"rendered":"http:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/?p=6012"},"modified":"2022-06-02T13:11:35","modified_gmt":"2022-06-02T11:11:35","slug":"video-clase-stretching-con-paula","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/video-clase-stretching-con-paula\/","title":{"rendered":"Video Clase STRETCHING CON PAULA #1404"},"content":{"rendered":"

Tiempo 33'37\" (31-45')
\nDificultad : 1
\nT\u00edtulo Clase : Stretching con Paula 1404
\nDisciplina : Stretch
\nProfesor : Paula Fern\u00e1ndez
\nObjetivos : Estirar y relajar<\/p>\n

Descripci\u00f3n : Completa video clase de stretching para casa a cargo de Paula. Importante relajarnos y respirar correctamente para realizar esta sesi\u00f3n en la que estiraremos todo el cuerpo (brazos, piernas, zona lumbar...) y conseguiremos un estado de relajaci\u00f3n. Perfecto para finalizar cualquier sesi\u00f3n de ejercicios, pero tambi\u00e9n para comenzar el dia o para cualquier momento en el que sintamos nuestro cuerpo tenso o contracturado.<\/p>\n

Puntuaci\u00f3n media<\/span>
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Debe iniciar sesi\u00f3n<\/a> enviar una opini\u00f3n.<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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