{"id":24577,"date":"2024-12-24T12:55:27","date_gmt":"2024-12-24T11:55:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/?p=24577"},"modified":"2024-12-24T12:55:27","modified_gmt":"2024-12-24T11:55:27","slug":"video-clase-eliptica-visual-xavin-2106","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/video-clase-eliptica-visual-xavin-2106\/","title":{"rendered":"Video Clase EL\u00cdPTICA VISUAL Xavi Naveira #2106"},"content":{"rendered":"

Tiempo : 41'42\u2033 (31-45\u2032)
\nDificultad : 3
\nT\u00edtulo : Clase El\u00edptica Indoor con Xavi Naveira #2106
\nDisciplina : El\u00edptica Visual
\nProfesor : Xavi Naveira
\nObjetivos : Aumentar nuestra resistencia y gasto cal\u00f3rico diario. <\/p>\n

Descripci\u00f3n :
\nVideoclase de El\u00edptica con Xavi Naveira \u2013 Telegim<\/p>\n

Prep\u00e1rate para una intensa sesi\u00f3n de el\u00edptica con Xavi Naveira. Comenzaremos con 4 minutos de calentamiento donde buscamos ese color azul, manteniendo un ritmo constante de 68 zancadas por minuto. El entrenamiento de hoy incluye 5 picos que desafiar\u00e1n tu resistencia y sacar\u00e1n a relucir tu lado guerrero. A lo largo de la clase, tendr\u00e1s que enfrentarte a varios cambios de ritmo, como si estuvieras subiendo una monta\u00f1a llena de obst\u00e1culos. Y lo mejor de todo, \u00a1podr\u00e1s visualizar incre\u00edbles rutas por San Diego mientras entrenas! No te preocupes, Xavi estar\u00e1 a tu lado para guiarte y ayudarte a superar cada desaf\u00edo. Una clase dise\u00f1ada para trabajar a fondo, \u00a1prep\u00e1rate para sudar!<\/p>\n

Puntuaci\u00f3n media<\/span>
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Debe iniciar sesi\u00f3n<\/a> enviar una opini\u00f3n.<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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