{"id":22693,"date":"2024-04-19T17:06:40","date_gmt":"2024-04-19T15:06:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/?p=22693"},"modified":"2024-06-12T18:19:14","modified_gmt":"2024-06-12T16:19:14","slug":"video-clase-hiit-con-pol-2311-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/video-clase-hiit-con-pol-2311-3\/","title":{"rendered":"Video Clase HIIT Funcional CON POL #2311-3"},"content":{"rendered":"<p>Tiempo: 35\u201934\u2033 (entre 30-45\u2032)<br \/>\nDificultad : 2<br \/>\nT\u00edtulo: HIIT\/FUNCIONAL con POL #2311-3<br \/>\nDisciplina: HIIT\/FUNCIONAL<br \/>\nProfesor: POL ESCOFET<br \/>\nObjetivos: Musculaci\u00f3n y ejercicio cardiovascular <\/p>\n<p>Descripci\u00f3n: \u00a1\u00danete a nuestra emocionante sesi\u00f3n de HIIT\/FUNCIONAL, guiada por el experimentado instructor Pol Escofet! Sum\u00e9rgete en un entrenamiento funcional de alta intensidad que desafiar\u00e1 tus l\u00edmites y te inspirar\u00e1 a superarte. En esta clase, dejar\u00e1s atr\u00e1s el estr\u00e9s diario y te dejar\u00e1s llevar por la motivaci\u00f3n y la energ\u00eda de Pol, quien te llevar\u00e1 a alcanzar tu m\u00e1ximo potencial.<\/p>\n<p>Cada ejercicio est\u00e1 dise\u00f1ado para sacar lo mejor de ti, con 4 bloques emocionantes de 8 ejercicios cada uno, con una duraci\u00f3n de 45 segundos. Disfruta de breves descansos de 15 segundos entre cada ejercicio para recuperarte y recargar energ\u00edas, y un descanso m\u00e1s largo de 30 segundos entre bloques para recuperar el aliento y prepararte para el pr\u00f3ximo desaf\u00edo.<\/p>\n<p>Al final de la sesi\u00f3n, te garantizamos que te sentir\u00e1s agradecido por el esfuerzo invertido y los resultados obtenidos. \u00a1Prep\u00e1rate para experimentar una clase transformadora que te llevar\u00e1 un paso m\u00e1s cerca de tus objetivos fitness!<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, estudios han demostrado que el HIIT no solo quema m\u00e1s calor\u00edas durante el ejercicio, sino que tambi\u00e9n aumenta el metabolismo durante horas despu\u00e9s del entrenamiento. Esto significa que continuar\u00e1s quemando grasa incluso despu\u00e9s de que haya terminado la sesi\u00f3n. \u00a1Una raz\u00f3n m\u00e1s para unirte a nuestra clase de HIIT\/FUNCIONAL hoy mismo!<\/p>\n<p>\u00bfEst\u00e1s listo para desafiar tus l\u00edmites y alcanzar nuevos niveles de condici\u00f3n f\u00edsica? \u00a1\u00danete a nosotros en esta emocionante sesi\u00f3n de HIIT\/FUNCIONAL y comienza tu viaje hacia una versi\u00f3n m\u00e1s fuerte y saludable de ti mismo! <\/p>\n<div class=\"rtng-rating-total\" data-id=\"22693\"><span class=\"rtng-text rtng-title\">Puntuaci\u00f3n media<\/span><div class=\"rtng-star-rating rtng-no-js \" data-rating=\"100\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"rtng-star\" data-rating=\"1\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"dashicons dashicons-star-filled\"><\/span>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"rtng-star\" data-rating=\"2\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"dashicons dashicons-star-filled\"><\/span>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"rtng-star\" data-rating=\"3\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"dashicons dashicons-star-filled\"><\/span>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"rtng-star\" data-rating=\"4\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"dashicons dashicons-star-filled\"><\/span>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"rtng-star\" data-rating=\"5\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"dashicons dashicons-star-filled\"><\/span>\n\t\t\t\t\t<\/div><\/div><span class=\"rtng-text rtng-total\">5 de 5 estrellas. 1 votos.<\/span><\/div> <div class=\"rtng-need-login\">Debe <a href=\"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-login.php\">iniciar sesi\u00f3n<\/a> enviar una opini\u00f3n.<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tiempo: 35\u201934\u2033 (entre 30-45\u2032) Dificultad : 2 T\u00edtulo: HIIT\/FUNCIONAL con POL #2311-3 Disciplina: HIIT\/FUNCIONAL Profesor: POL ESCOFET Objetivos: Musculaci\u00f3n y ejercicio cardiovascular Descripci\u00f3n: \u00a1\u00danete a nuestra emocionante sesi\u00f3n de HIIT\/FUNCIONAL, guiada por el experimentado instructor Pol Escofet! 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