Tiempo : 48'11\u2033 (45-60\u2032)
\nDificultad : 2
\nT\u00edtulo : Ciclo Indoor Fartlek 2307 con Jes\u00fas Garc\u00eda
\nDisciplina : Ciclo Indoor Visual
\nProfesor : Jes\u00fas Garc\u00eda
\nObjetivos : Entre el 70% y 95% de % Frecuencia Card\u00edaca M\u00e1xima<\/p>\n
Descripci\u00f3n : \u00a1Explora una emocionante sesi\u00f3n de Fartlek con asombrosas rutas a trav\u00e9s de la campi\u00f1a italiana, dirigida por nuestro experimentado y habitual entrenador de Telegim, Jes\u00fas Garc\u00eda! Sum\u00e9rgete en una experiencia \u00fanica de pedaleo que desafiar\u00e1 tus l\u00edmites y te llevar\u00e1 a descubrir senderos impresionantes en Italia. Con una clase motivadora y entretenida, explorar\u00e1s los extremos de tu frecuencia card\u00edaca, alternando entre el 70% y el 95% como un verdadero Fartlek, a lo largo de 42 intervalos.<\/p>\n
Aprovecha al m\u00e1ximo estos 48 minutos como una oportunidad para superarte a ti mismo, liberarte del estr\u00e9s diario y concentrarte en tu bienestar. Sum\u00e9rgete en una experiencia visual \u00fanica que te llevar\u00e1 a paisajes impresionantes y rutas fascinantes en todo el mundo, haciendo que tu entrenamiento sea a\u00fan m\u00e1s envolvente y emocionante.<\/p>\n
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No olvides mantener siempre una buena hidrataci\u00f3n y una alimentaci\u00f3n equilibrada despu\u00e9s del entrenamiento para favorecer una \u00f3ptima recuperaci\u00f3n muscular y maximizar tus resultados.<\/p>\n
Pod\u00e9is ver las caracter\u00edsticas de nuestros tipos de sesiones de Ciclo Indoor en el siguiente art\u00edculo de nuestro blog \"Tipos de Clases en Ciclo Indoor\"<\/a>.
\nY para poder calcular vuestro %FC pod\u00e9is tambi\u00e9n leer el siguiente post de nuestro blog \"C\u00e1lculo del %FC<\/a>\". Es muy recomendable realizar este tipo de sesiones con la ayuda de un puls\u00f3metro.<\/p>\n