{"id":22685,"date":"2024-04-19T16:31:25","date_gmt":"2024-04-19T14:31:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/?p=22685"},"modified":"2024-05-29T11:34:21","modified_gmt":"2024-05-29T09:34:21","slug":"video-clase-ciclo-indoor-jesusmora-intervalicacombo-2401","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/video-clase-ciclo-indoor-jesusmora-intervalicacombo-2401\/","title":{"rendered":"Video Clase CICLO INDOOR Interv\u00e1lica con Jes\u00fas Mora#2401"},"content":{"rendered":"<p>Tiempo : 49\u201948\u2033 (45-60\u2032)<br \/>\nDificultad : 3<br \/>\nT\u00edtulo : Ciclo Indoor Interv\u00e1lica 2401 con Jes\u00fas Mora<br \/>\nDisciplina : Ciclo Indoor<br \/>\nProfesor: Jes\u00fas Mora<br \/>\nObjetivos : Entre el 60% y 95% de % Frecuencia Card\u00edaca M\u00e1xima<\/p>\n<p>Descripci\u00f3n :<br \/>\nVideo clase ciclo Indoor con Jes\u00fas. \u00a1Explora nuestra emocionante clase de Ciclo Indoor con nuestro instructor principal, Jes\u00fas Mora! Sum\u00e9rgete en una sesi\u00f3n de entrenamiento interv\u00e1lico con 46 parciales dise\u00f1ada para desafiar tus l\u00edmites y llevarte m\u00e1s all\u00e1 de lo que cre\u00edas posible.<\/p>\n<p>D\u00e9jate llevar por la m\u00fasica y sum\u00e9rgete en esta experiencia que te permitir\u00e1 dejar atr\u00e1s el estr\u00e9s diario y concentrarte en tu bienestar. Con solo 50 minutos, podr\u00e1s agregar un impulso de salud a tu estilo de vida y sentirte revitalizado.<\/p>\n<p>Es esencial mantener una alimentaci\u00f3n equilibrada y una hidrataci\u00f3n adecuada despu\u00e9s del entrenamiento. Aseg\u00farate de incluir una variedad de prote\u00ednas, carbohidratos y grasas saludables en tus comidas para maximizar tus resultados y recuperarte completamente para tu pr\u00f3xima sesi\u00f3n. La nutrici\u00f3n adecuada es clave para alcanzar tus objetivos de fitness y optimizar tu rendimiento. \u00a1Prioriza tu alimentaci\u00f3n para mejorar tu rendimiento atl\u00e9tico y mantener tu cuerpo en \u00f3ptimas condiciones!<\/p>\n<p>Pod\u00e9is ver las caracter\u00edsticas de nuestros tipos de sesiones de Ciclo Indoor en el siguiente art\u00edculo de nuestro blog <a href=\"http:\/\/tienda.telegim.tv\/blog\/diferentes-niveles-en-las-sesiones-de-ciclo-indoor\/\" title=\"Tipos de Clases de Ciclo Indoor\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\"Tipos de Clases en Ciclo Indoor\"<\/a>.<br \/>\nY para poder calcular vuestro %FC pod\u00e9is tambi\u00e9n leer el siguiente post de nuestro blog \"<a href=\"http:\/\/tienda.telegim.tv\/blog\/calculo-del-frecuencia-cardiaca-para-las-sesiones-de-ciclo-indoor\/\" title=\"C\u00e1lculo del % de Frecuencia Card\u00edaca\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">C\u00e1lculo del %FC<\/a>\". Es muy recomendable realizar este tipo de sesiones con la ayuda de un puls\u00f3metro.<\/p>\n<div class=\"rtng-rating-total\" data-id=\"22685\"><span class=\"rtng-text rtng-title\">Puntuaci\u00f3n media<\/span><div class=\"rtng-star-rating rtng-no-js \" data-rating=\"0\"><div class=\"rtng-star\" data-rating=\"1\">\n\t\t\t\t\t<span class=\"dashicons dashicons-star-empty\"><\/span>\n\t\t\t\t<\/div><div class=\"rtng-star\" data-rating=\"2\">\n\t\t\t\t\t<span class=\"dashicons dashicons-star-empty\"><\/span>\n\t\t\t\t<\/div><div class=\"rtng-star\" data-rating=\"3\">\n\t\t\t\t\t<span class=\"dashicons dashicons-star-empty\"><\/span>\n\t\t\t\t<\/div><div class=\"rtng-star\" data-rating=\"4\">\n\t\t\t\t\t<span class=\"dashicons dashicons-star-empty\"><\/span>\n\t\t\t\t<\/div><div class=\"rtng-star\" data-rating=\"5\">\n\t\t\t\t\t<span class=\"dashicons dashicons-star-empty\"><\/span>\n\t\t\t\t<\/div><\/div><span class=\"rtng-text rtng-total\">Sistema Operativo<\/span><\/div> <div class=\"rtng-need-login\">Debe <a href=\"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-login.php\">iniciar sesi\u00f3n<\/a> enviar una opini\u00f3n.<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tiempo : 49\u201948\u2033 (45-60\u2032) Dificultad : 3 T\u00edtulo : Ciclo Indoor Interv\u00e1lica 2401 con Jes\u00fas Mora Disciplina : Ciclo Indoor Profesor: Jes\u00fas Mora Objetivos : Entre el 60% y 95% de % Frecuencia Card\u00edaca M\u00e1xima Descripci\u00f3n : Video clase ciclo Indoor con Jes\u00fas. \u00a1Explora nuestra emocionante clase de Ciclo Indoor con nuestro instructor principal, Jes\u00fas [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":94616,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[213,257,219],"class_list":["post-22685","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ciclo-indoor","tag-capacidad-aerobica-alta","tag-clases-de-ciclo-indoor","tag-spinning"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22685","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/users\/94616"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22685"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22685\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22685"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22685"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22685"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}