{"id":22609,"date":"2024-04-09T17:09:14","date_gmt":"2024-04-09T15:09:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/?p=22609"},"modified":"2024-06-13T13:06:38","modified_gmt":"2024-06-13T11:06:38","slug":"video-clase-ciclo-indoor-visual-montanya-xavigarcia-2308","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/video-clase-ciclo-indoor-visual-montanya-xavigarcia-2308\/","title":{"rendered":"V\u00eddeo Clase CICLO VISUAL Monta\u00f1a con Xavi Garc\u00eda#2308"},"content":{"rendered":"

Tiempo : 50'15\u2033 (45-60\u2032)
\nDificultad : 3
\nT\u00edtulo : Ciclo Indoor Monta\u00f1a 2308 con Xavi Garc\u00eda
\nDisciplina : Ciclo Indoor Visual
\nProfesor : Xavi Garc\u00eda
\nObjetivos : Entre el 75% y 90% de % Frecuencia Card\u00edaca M\u00e1xima<\/p>\n

Descripci\u00f3n : \u00a1Descubre nuestra emocionante sesi\u00f3n de Monta\u00f1a con espectaculares vistas de rutas por Utah y Colorado, dirigida por nuestro experto master trainer Xavi Garc\u00eda! Sum\u00e9rgete en una experiencia de pedaleo \u00fanica que desafiar\u00e1 tus l\u00edmites y te llevar\u00e1 a recorrer senderos impresionantes en Utah y el Ca\u00f1\u00f3n del Colorado. Con una clase motivadora y entretenida, explorar\u00e1s los extremos de tu frecuencia card\u00edaca, oscilando entre el 75% y el 90%, a trav\u00e9s de 13 intervalos dise\u00f1ados para llevarte m\u00e1s cerca de tu mejor versi\u00f3n en cada pedalada.<\/p>\n

Aprovecha al m\u00e1ximo estos 50 minutos como una oportunidad para superarte a ti mismo, liberarte del estr\u00e9s diario y concentrarte en tu bienestar. Sum\u00e9rgete adem\u00e1s en una experiencia visual \u00fanica que te transportar\u00e1 a paisajes impresionantes y rutas fascinantes alrededor del mundo, haciendo que tu entrenamiento sea a\u00fan m\u00e1s envolvente y emocionante.<\/p>\n

Entrena desde cualquier lugar y en cualquier momento con nuestra clase virtual. Descubre una nueva forma de llevar tu rendimiento al siguiente nivel y alcanzar tus metas fitness con nosotros.<\/p>\n

Recuerda siempre mantener una buena hidrataci\u00f3n y una alimentaci\u00f3n equilibrada post-entrenamiento para favorecer una \u00f3ptima recuperaci\u00f3n muscular y maximizar tus resultados. <\/p>\n

Pod\u00e9is ver las caracter\u00edsticas de nuestros tipos de sesiones de Ciclo Indoor en el siguiente art\u00edculo de nuestro blog \"Tipos de Clases en Ciclo Indoor\"<\/a>.
\nY para poder calcular vuestro %FC pod\u00e9is tambi\u00e9n leer el siguiente post de nuestro blog \"C\u00e1lculo del %FC<\/a>\". Es muy recomendable realizar este tipo de sesiones con la ayuda de un puls\u00f3metro.<\/p>\n

Puntuaci\u00f3n media<\/span>
\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<\/div>
\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<\/div>
\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<\/div>
\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<\/div>
\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<\/div><\/div>Sistema Operativo<\/span><\/div>
Debe iniciar sesi\u00f3n<\/a> enviar una opini\u00f3n.<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Tiempo : 50’15\u2033 (45-60\u2032) Dificultad : 3 T\u00edtulo : Ciclo Indoor Monta\u00f1a 2308 con Xavi Garc\u00eda Disciplina : Ciclo Indoor Visual Profesor : Xavi Garc\u00eda Objetivos : Entre el 75% y 90% de % Frecuencia Card\u00edaca M\u00e1xima Descripci\u00f3n : \u00a1Descubre nuestra emocionante sesi\u00f3n de Monta\u00f1a con espectaculares vistas de rutas por Utah y Colorado, dirigida […]<\/p>\n","protected":false},"author":94616,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[490],"tags":[257,177,219,491],"class_list":["post-22609","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-visualcycling","tag-clases-de-ciclo-indoor","tag-intervalica","tag-spinning","tag-visual-cycling"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22609","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/users\/94616"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22609"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22609\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22609"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22609"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22609"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}