Tiempo : 48\u201939\u2033 (45-60\u2032)
\nDificultad : 2
\nT\u00edtulo : Ciclo Indoor SOHO 2103 con Xavi Naveira
\nDisciplina : Ciclo Indoor
\nProfesor : Xavi Naveira
\nObjetivos : Entre el 60% y 95% de % Frecuencia Card\u00edaca M\u00e1xima<\/p>\n
Descripci\u00f3n : V\u00eddeo clase de Ciclo Indoor de modalidad Interv\u00e1lica a cargo de nuestro instructor profesional Xavi Naveira. Sesi\u00f3n donde alcanzaremos 6 picos de monta\u00f1a , lo que nos llevar\u00e1 a tener cambios importantes en nuestra frecuencia card\u00edaca como buena interv\u00e1lica. Incre\u00edble clase con una m\u00fasica muy marcada para que no pierdas el ritmo en ning\u00fan momento. No te asustes , sigue a tu ritmo y alcanza tu propia meta. Olvida los problemas y deja de un lado el estr\u00e9s diario con esta clase espectacular, la querr\u00e1s repetir. Xavi se encargar\u00e1 en todo momento de darte esa motivaci\u00f3n extra que necesitas para cumplir tus objetivos. Al ser una sesi\u00f3n de altas pulsaciones, el gasto cal\u00f3rico va a ser muy elevado.
\nMantener siempre una buena alimentaci\u00f3n post entreno , con una buena fuente de prote\u00ednas para una recuperaci\u00f3n \u00f3ptima de la sesi\u00f3n. <\/p>\n
Pod\u00e9is ver las caracter\u00edsticas de nuestros tipos de sesiones de Ciclo Indoor en el siguiente art\u00edculo de nuestro blog \"Tipos de Clases en Ciclo Indoor\"<\/a>.
\nY para poder calcular vuestro %FC pod\u00e9is tambi\u00e9n leer el siguiente post de nuestro blog \"C\u00e1lculo del %FC<\/a>\". Es muy recomendable realizar este tipo de sesiones con la ayuda de un puls\u00f3metro.<\/p>\n