{"id":21426,"date":"2023-01-30T17:16:21","date_gmt":"2023-01-30T16:16:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/?p=21426"},"modified":"2023-03-20T18:35:42","modified_gmt":"2023-03-20T17:35:42","slug":"video-clase-yoga-basico-con-anita-2212","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/video-clase-yoga-basico-con-anita-2212\/","title":{"rendered":"V\u00eddeo Clase YOGA B\u00c1SICO CON ANITA #2212"},"content":{"rendered":"

Tiempo 46\u201947\" (46\u2032-60')
\nDificultad : 1
\nT\u00edtulo Yoga B\u00e1sico con Anita #2212
\nDisciplina Yoga
\nProfesora : Anita Macedo
\nObjetivos : Estirar el cuerpo, eliminar tensiones y recuperar energ\u00eda<\/p>\n

Descripci\u00f3n : V\u00eddeo clase online de yoga para para realizar en casa de nivel b\u00e1sico a cargo de Anita. El objetivo principal de esta v\u00eddeo clase es estirar todo el cuerpo e iniciarse en la disciplina de Yoga, calentar, llenarnos de energ\u00eda y eliminar las tensiones para empezar el d\u00eda con buen pie, as\u00ed como mejorar la postura.
\nPara esta sesi\u00f3n de yoga virtual \u00fanicamente necesitar\u00e1s una colchoneta de suelo.<\/p>\n

Benefcios del yoga : <\/p>\n

\u00b7 Reducir su presi\u00f3n arterial y su frecuencia card\u00edaca
\n\u00b7 Ayudarle a relajarse
\n\u00b7 Mejorar su confianza en usted mismo
\n\u00b7 Reducir el estr\u00e9s
\n\u00b7 Mejorar su coordinaci\u00f3n
\n\u00b7 Mejorar su concentraci\u00f3n
\n\u00b7 Ayudarle a dormir mejor
\n\u00b7 Ayudar a la digesti\u00f3n<\/p>\n

Puntuaci\u00f3n media<\/span>
\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<\/div>
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\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<\/div><\/div>Sistema Operativo<\/span><\/div>
Debe iniciar sesi\u00f3n<\/a> enviar una opini\u00f3n.<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Tiempo 46\u201947″ (46\u2032-60′) Dificultad : 1 T\u00edtulo Yoga B\u00e1sico con Anita #2212 Disciplina Yoga Profesora : Anita Macedo Objetivos : Estirar el cuerpo, eliminar tensiones y recuperar energ\u00eda Descripci\u00f3n : V\u00eddeo clase online de yoga para para realizar en casa de nivel b\u00e1sico a cargo de Anita. El objetivo principal de esta v\u00eddeo clase es […]<\/p>\n","protected":false},"author":94616,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[231,190,230,262],"class_list":["post-21426","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-yoga","tag-equilibrio","tag-flexibilidad","tag-postura","tag-yoga-basico"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21426","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/users\/94616"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21426"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21426\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21426"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21426"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21426"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}