{"id":21417,"date":"2023-11-25T18:07:30","date_gmt":"2023-11-25T17:07:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/?p=21417"},"modified":"2023-12-19T10:05:59","modified_gmt":"2023-12-19T09:05:59","slug":"video-clase-meditacion-paradormir-5min-con-virginia-2301","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/video-clase-meditacion-paradormir-5min-con-virginia-2301\/","title":{"rendered":"Video Clase MEDITACI\u00d3N PARA DORMIR 5min CON VIRGINIA"},"content":{"rendered":"<p>Tiempo 04\u201951\" (0\u2032-15')<br \/>\nDificultad : 1<br \/>\nT\u00edtulo Meditaci\u00f3n para Dormir con Virginia #2301<br \/>\nDisciplina Meditaci\u00f3n<br \/>\nProfesor : Virginia Ortega<br \/>\nObjetivos : Relajarse y conciliar el sue\u00f1o <\/p>\n<p>Descripci\u00f3n : V\u00eddeo clase online de meditaci\u00f3n para dormir en 5 minutos a manos de Virginia Ortega. En esta corta sesi\u00f3n Virginia te guiar\u00e1 para conciliar un buen descanso. La importancia de dormir bien es sin exagerar uno de los pilares de nuestra salud, un buen descanso es proporcional a una buena salud. Aseg\u00farate de estar en un lugar tranquilo y c\u00f3modo y empieza esta sesi\u00f3n. <\/p>\n<p>La meditaci\u00f3n est\u00e1 considerada un tipo de medicina complementaria para mente y cuerpo. La meditaci\u00f3n puede producir un estado de relajamiento profundo y una mente tranquila. Durante la meditaci\u00f3n, concentras tu atenci\u00f3n y eliminas el flujo de pensamientos confusos que pueden estar llenando tu mente y provoc\u00e1ndote estr\u00e9s.<\/p>\n<div class=\"rtng-rating-total\" data-id=\"21417\"><span class=\"rtng-text rtng-title\">Puntuaci\u00f3n media<\/span><div class=\"rtng-star-rating rtng-no-js \" data-rating=\"0\"><div class=\"rtng-star\" data-rating=\"1\">\n\t\t\t\t\t<span class=\"dashicons dashicons-star-empty\"><\/span>\n\t\t\t\t<\/div><div class=\"rtng-star\" data-rating=\"2\">\n\t\t\t\t\t<span class=\"dashicons dashicons-star-empty\"><\/span>\n\t\t\t\t<\/div><div class=\"rtng-star\" data-rating=\"3\">\n\t\t\t\t\t<span class=\"dashicons dashicons-star-empty\"><\/span>\n\t\t\t\t<\/div><div class=\"rtng-star\" data-rating=\"4\">\n\t\t\t\t\t<span class=\"dashicons dashicons-star-empty\"><\/span>\n\t\t\t\t<\/div><div class=\"rtng-star\" data-rating=\"5\">\n\t\t\t\t\t<span class=\"dashicons dashicons-star-empty\"><\/span>\n\t\t\t\t<\/div><\/div><span class=\"rtng-text rtng-total\">Sistema Operativo<\/span><\/div> <div class=\"rtng-need-login\">Debe <a href=\"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-login.php\">iniciar sesi\u00f3n<\/a> enviar una opini\u00f3n.<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tiempo 04\u201951&#8243; (0\u2032-15&#8242;) Dificultad : 1 T\u00edtulo Meditaci\u00f3n para Dormir con Virginia #2301 Disciplina Meditaci\u00f3n Profesor : Virginia Ortega Objetivos : Relajarse y conciliar el sue\u00f1o Descripci\u00f3n : V\u00eddeo clase online de meditaci\u00f3n para dormir en 5 minutos a manos de Virginia Ortega. En esta corta sesi\u00f3n Virginia te guiar\u00e1 para conciliar un buen descanso. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":94616,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8,522],"tags":[524,523,227],"class_list":["post-21417","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-yoga","category-mindfulness","tag-meditacion","tag-mindfulness","tag-relajacion"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21417","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/users\/94616"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21417"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21417\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21417"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21417"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21417"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}