{"id":21382,"date":"2023-01-12T18:06:44","date_gmt":"2023-01-12T17:06:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/?p=21382"},"modified":"2023-12-19T10:34:04","modified_gmt":"2023-12-19T09:34:04","slug":"video-clase-meditacion-emociones-15min-con-techu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/video-clase-meditacion-emociones-15min-con-techu\/","title":{"rendered":"Video Clase MEDITACI\u00d3N EMOCIONES 15min CON TECHU"},"content":{"rendered":"

Tiempo 19\u201928\" (15\u2032-30')
\nDificultad : 1
\nT\u00edtulo Meditaci\u00f3n Emociones con Techu #2210
\nDisciplina Meditaci\u00f3n
\nProfesor : Techu Toledo
\nObjetivos : Relajaci\u00f3n, anti-estr\u00e9s y calma<\/p>\n

Descripci\u00f3n : V\u00eddeo clase online de meditaci\u00f3n guiada a manos de Techu Toledo. El objetivo principal de esta sesi\u00f3n es la autoindagaci\u00f3n, busca tu paz interior y comprende tus emociones tanto negativas como positivas. Col\u00f3cate en una colchoneta o en una posici\u00f3n que tu te sientas c\u00f3modo\/a y empieza la sesi\u00f3n.<\/p>\n

La meditaci\u00f3n est\u00e1 considerada un tipo de medicina complementaria para mente y cuerpo. La meditaci\u00f3n puede producir un estado de relajamiento profundo y una mente tranquila. Durante la meditaci\u00f3n, concentras tu atenci\u00f3n y eliminas el flujo de pensamientos confusos que pueden estar llenando tu mente y provoc\u00e1ndote estr\u00e9s.<\/p>\n

Puntuaci\u00f3n media<\/span>
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Debe iniciar sesi\u00f3n<\/a> enviar una opini\u00f3n.<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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