Tiempo : 38'25\u2033 (30-45\u2032)
\nDificultad : 2
\nT\u00edtulo : Clase El\u00edptica Indoor con Jes\u00fas Mora #1909
\nDisciplina : El\u00edptica Visual
\nProfesor : Jes\u00fas Mora
\nObjetivos : Ejercitar todo el cuerpo y fortalecer el coraz\u00f3n.<\/p>\n
Descripci\u00f3n : V\u00eddeo clase virtual de el\u00edptica indoor (entrenamiento con bicicleta el\u00edptica) dirigida por Jes\u00fas Mora. Estamos ante una sesi\u00f3n de walking de alta intensidad, buscamos mejorar nuestra resistencia al ejercicio. Gracias a Jes\u00fas, a la m\u00fasica y a los recorridos visuales haremos que quemar calor\u00edas sea muy f\u00e1cil y divertido, buscar\u00e1s repetir.
\nEl recorrido visual transcurre por las calles de Roma y San Diego.
\nEl entrenamiento con bicicleta el\u00edptica nos permite realizar un movimiento natural parecido al de andar o correr, que no produce un fuerte impacto en nuestras articulaciones.
\nComo siempre, es recomendable tener agua a mano para no deshidratarnos.<\/p>\n
En este caso el recorrido de acompa\u00f1amiento visual transcurre por San Diego, EEUU, como si estuvi\u00e9ramos realizando la sesi\u00f3n por sus caminos. Esto har\u00e1 una experiencia mucho m\u00e1s amenizante y entretenida. <\/p>\n