{"id":21309,"date":"2024-12-14T18:25:46","date_gmt":"2024-12-14T17:25:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/?p=21309"},"modified":"2024-12-16T18:01:45","modified_gmt":"2024-12-16T17:01:45","slug":"video-clase-eliptica-visual-jesusg-caa-1812-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/video-clase-eliptica-visual-jesusg-caa-1812-2\/","title":{"rendered":"Video Clase EL\u00cdPTICA VISUAL con Jes\u00fas G. CAA#1812-2"},"content":{"rendered":"<p>Tiempo : 31'00\u2033 (15-30\u2032)<br \/>\nDificultad : 3<br \/>\nT\u00edtulo : Clase El\u00edptica Indoor con Jes\u00fas G. CAA #1812-2<br \/>\nDisciplina : El\u00edptica Visual<br \/>\nProfesor : Jes\u00fas Garc\u00eda<br \/>\nObjetivos : Ejercitar todo el cuerpo y fortalecer el coraz\u00f3n.<\/p>\n<p>Descripci\u00f3n : V\u00eddeo clase virtual de el\u00edptica indoor (entrenamiento con bicicleta el\u00edptica) dirigida por Jes\u00fas Garc\u00eda. Estamos ante una sesi\u00f3n de walking de capacidad aer\u00f3bica alta, buscaremos dar el m\u00e1ximo para llegar a nuestro l\u00edmite e ir mejor\u00e1ndolo semana tras semana, buscamos mejorar nuestra resistencia al ejercicio. Gracias a Jes\u00fas, a la m\u00fasica y al recorrido visual conseguiremos que el trabajo sea mas ameno y entretenido.<br \/>\nEl recorrido visual transcurre por el r\u00edo Danubio y Hungr\u00eda.<br \/>\nEl entrenamiento con bicicleta el\u00edptica nos permite realizar un movimiento natural parecido al de andar o correr, que no produce un fuerte impacto en nuestras articulaciones.<br \/>\nComo siempre, es recomendable tener agua a mano para no deshidratarnos.<\/p>\n<div class=\"rtng-rating-total\" data-id=\"21309\"><span class=\"rtng-text rtng-title\">Puntuaci\u00f3n media<\/span><div class=\"rtng-star-rating rtng-no-js \" data-rating=\"90\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"rtng-star\" data-rating=\"1\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"dashicons dashicons-star-filled\"><\/span>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"rtng-star\" data-rating=\"2\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"dashicons dashicons-star-filled\"><\/span>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"rtng-star\" data-rating=\"3\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"dashicons dashicons-star-filled\"><\/span>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"rtng-star\" data-rating=\"4\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"dashicons dashicons-star-filled\"><\/span>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"rtng-star\" data-rating=\"5\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"dashicons dashicons-star-half\"><\/span>\n\t\t\t\t\t<\/div><\/div><span class=\"rtng-text rtng-total\">4.5 de 5 estrellas. 2 votos.<\/span><\/div> <div class=\"rtng-need-login\">Debe <a href=\"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-login.php\">iniciar sesi\u00f3n<\/a> enviar una opini\u00f3n.<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tiempo : 31&#8217;00\u2033 (15-30\u2032) Dificultad : 3 T\u00edtulo : Clase El\u00edptica Indoor con Jes\u00fas G. CAA #1812-2 Disciplina : El\u00edptica Visual Profesor : Jes\u00fas Garc\u00eda Objetivos : Ejercitar todo el cuerpo y fortalecer el coraz\u00f3n. Descripci\u00f3n : V\u00eddeo clase virtual de el\u00edptica indoor (entrenamiento con bicicleta el\u00edptica) dirigida por Jes\u00fas Garc\u00eda. Estamos ante una sesi\u00f3n [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":94616,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[14,492],"tags":[287,288,149,493,286],"class_list":["post-21309","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-elipticaindoor","category-visualeliptica","tag-clases-de-caminadoras","tag-elipdoor","tag-eliptica-indoor","tag-eliptica-visual","tag-indoorwalking-2"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21309","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/users\/94616"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21309"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21309\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21309"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21309"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21309"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}