{"id":21207,"date":"2023-08-01T12:30:17","date_gmt":"2023-08-01T10:30:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/?p=21207"},"modified":"2023-12-19T10:51:00","modified_gmt":"2023-12-19T09:51:00","slug":"video-clase-meditacion-relajacionprofunda-30min-con-techu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/video-clase-meditacion-relajacionprofunda-30min-con-techu\/","title":{"rendered":"Video Clase MEDITACI\u00d3N RELAJACI\u00d3N PROFUNDA 30min CON TECHU"},"content":{"rendered":"

Tiempo 28\u201934\" (15\u2032-30')
\nDificultad : 1
\nT\u00edtulo Meditaci\u00f3n Relajaci\u00f3n Profunda con Techu #2211
\nDisciplina Meditaci\u00f3n
\nProfesor : Techu Toledo
\nObjetivos : Crear nuestro propio espacio interior<\/p>\n

Descripci\u00f3n : V\u00eddeo clase de 30 minutos de meditaci\u00f3n guiada por Techu Toledo. En esta sesi\u00f3n de mindfulness vamos a aprender a crear nuestro propio espacio interior donde sentirnos seguros y confiados. <\/p>\n

Muy importante permanecer en un lugar que nos transmita paz, sin ruidos ni distracciones. Buscamos ese estado de relajaci\u00f3n el cual no solemos llegar en nuestra rutina diaria, los est\u00edmulos exteriores siempre nos atan y nos estimulan negativamente sin darnos cuenta, por ello procura buscar un espacio y tiempo en tu d\u00eda para realizar dichos ejercicios de meditaci\u00f3n y que mejor de la mano de profesionales como Techu.<\/p>\n

Puntuaci\u00f3n media<\/span>
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Debe iniciar sesi\u00f3n<\/a> enviar una opini\u00f3n.<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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