{"id":21184,"date":"2022-01-30T18:19:22","date_gmt":"2022-01-30T17:19:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/?p=21184"},"modified":"2023-12-19T11:12:19","modified_gmt":"2023-12-19T10:12:19","slug":"video-clase-meditacion-aceptacion-30min-con-techu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/video-clase-meditacion-aceptacion-30min-con-techu\/","title":{"rendered":"Video Clase MEDITACI\u00d3N ACEPTACI\u00d3N 30min CON TECHU"},"content":{"rendered":"

Tiempo 26\u201959\" (15\u2032-30')
\nDificultad : 1
\nT\u00edtulo Meditaci\u00f3n Aceptaci\u00f3n con Techu #2211
\nDisciplina Meditaci\u00f3n
\nProfesor : Techu Toledo
\nObjetivos : Relajaci\u00f3n, auto indagaci\u00f3n<\/p>\n

Descripci\u00f3n : V\u00eddeo clase de 30 minutos de meditaci\u00f3n guiada a manos de Techu Toledo. MindFulness para crear un vinculo con nosotros mismos, utilizar nuestra capacidad de ser conscientes del presente y mirar a nuestro interior, evadiendo los sentimientos pasados y observando lo que pasa en el momento preciso. Col\u00f3cate en una colchoneta o en una posici\u00f3n que tu te sientas c\u00f3modo\/a y empieza la sesi\u00f3n.<\/p>\n

La meditaci\u00f3n est\u00e1 considerada un tipo de medicina complementaria para mente y cuerpo. La meditaci\u00f3n puede producir un estado de relajamiento profundo y una mente tranquila. Durante la meditaci\u00f3n, concentras tu atenci\u00f3n y eliminas el flujo de pensamientos confusos que pueden estar llenando tu mente y provoc\u00e1ndote estr\u00e9s.<\/p>\n

Puntuaci\u00f3n media<\/span>
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Debe iniciar sesi\u00f3n<\/a> enviar una opini\u00f3n.<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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