{"id":21173,"date":"2022-11-29T18:15:57","date_gmt":"2022-11-29T17:15:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/?p=21173"},"modified":"2023-12-19T10:38:03","modified_gmt":"2023-12-19T09:38:03","slug":"video-clase-meditacion-cielotierra-15min-con-techu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/video-clase-meditacion-cielotierra-15min-con-techu\/","title":{"rendered":"Video Clase MEDITACI\u00d3N CIELO Y TIERRA 15min CON TECHU"},"content":{"rendered":"

Tiempo 14\u201910\" (0\u2032-15')
\nDificultad : 1
\nT\u00edtulo Meditaci\u00f3n Cielo y Tierra con Techu #2210-1
\nDisciplina Meditaci\u00f3n
\nProfesor : Techu Toledo
\nObjetivos : Relajaci\u00f3n, anti-estr\u00e9s y calma<\/p>\n

Descripci\u00f3n : V\u00eddeo clase online de meditaci\u00f3n guiada a manos de Techu Toledo. El objetivo principal de esta sesi\u00f3n es la relajaci\u00f3n profunda y poder tener ese espacio de liberaci\u00f3n de estr\u00e9s el cual es muy necesario en nuestro d\u00eda a d\u00eda. Para una buena meditaci\u00f3n busca un lugar silencioso y en calma donde poder estar seguro y sin distracciones. Col\u00f3cate en una colchoneta o en una posici\u00f3n que tu te sientas c\u00f3modo\/a y empieza la sesi\u00f3n.<\/p>\n

La meditaci\u00f3n est\u00e1 considerada un tipo de medicina complementaria para mente y cuerpo. La meditaci\u00f3n puede producir un estado de relajamiento profundo y una mente tranquila. Durante la meditaci\u00f3n, concentras tu atenci\u00f3n y eliminas el flujo de pensamientos confusos que pueden estar llenando tu mente y provoc\u00e1ndote estr\u00e9s.<\/p>\n

Puntuaci\u00f3n media<\/span>
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Debe iniciar sesi\u00f3n<\/a> enviar una opini\u00f3n.<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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