{"id":21008,"date":"2024-06-16T11:25:58","date_gmt":"2024-06-16T09:25:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/?p=21008"},"modified":"2024-06-21T18:26:30","modified_gmt":"2024-06-21T16:26:30","slug":"video-clase-ciclo-indoor-visual-jesus-montanya-1905","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/video-clase-ciclo-indoor-visual-jesus-montanya-1905\/","title":{"rendered":"Video Clase CICLO VISUAL Jes\u00fas Monta\u00f1a #1905"},"content":{"rendered":"<p>Tiempo : 50'46\u2033 (45-60\u2032)<br \/>\nDificultad : 2<br \/>\nT\u00edtulo : Ciclo Indoor Monta\u00f1a 1905 con Jes\u00fas Mora<br \/>\nDisciplina : Ciclo Indoor Visual<br \/>\nProfesor : Jes\u00fas Mora<br \/>\nObjetivos : Entre el 60% y 85% de % Frecuencia Card\u00edaca M\u00e1xima<\/p>\n<p>Descripci\u00f3n : Video clase de Ciclo Indoor de Monta\u00f1a con paisajes acordes a la sesi\u00f3n, 50 minutos a cargo de nuestro instructor Jes\u00fas Mora. Esta clase est\u00e1 indicada tanto para principiantes que quiera empezar en el mundo del ciclo indoor como para avanzados que quieran una sesi\u00f3n m\u00e1s calmada.<\/p>\n<p>En este caso el recorrido de acompa\u00f1amiento visual transcurre por carreteras de monta\u00f1a haciendo as\u00ed una sesi\u00f3n redonda donde la clase es equiparable a los recorridos visuales que ves. <\/p>\n<p>Pod\u00e9is ver las caracter\u00edsticas de nuestros tipos de sesiones de Ciclo Indoor en el siguiente art\u00edculo de nuestro blog <a href=\"http:\/\/tienda.telegim.tv\/blog\/diferentes-niveles-en-las-sesiones-de-ciclo-indoor\/\" title=\"Tipos de Clases de Ciclo Indoor\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\"Tipos de Clases en Ciclo Indoor\"<\/a>.<br \/>\nY para poder calcular vuestro %FC pod\u00e9is tambi\u00e9n leer el siguiente post de nuestro blog \"<a href=\"http:\/\/tienda.telegim.tv\/blog\/calculo-del-frecuencia-cardiaca-para-las-sesiones-de-ciclo-indoor\/\" title=\"C\u00e1lculo del % de Frecuencia Card\u00edaca\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">C\u00e1lculo del %FC<\/a>\". Es muy recomendable realizar este tipo de sesiones con la ayuda de un puls\u00f3metro.<\/p>\n<div class=\"rtng-rating-total\" data-id=\"21008\"><span class=\"rtng-text rtng-title\">Puntuaci\u00f3n media<\/span><div class=\"rtng-star-rating rtng-no-js \" data-rating=\"0\"><div class=\"rtng-star\" data-rating=\"1\">\n\t\t\t\t\t<span class=\"dashicons dashicons-star-empty\"><\/span>\n\t\t\t\t<\/div><div class=\"rtng-star\" data-rating=\"2\">\n\t\t\t\t\t<span class=\"dashicons dashicons-star-empty\"><\/span>\n\t\t\t\t<\/div><div class=\"rtng-star\" data-rating=\"3\">\n\t\t\t\t\t<span class=\"dashicons dashicons-star-empty\"><\/span>\n\t\t\t\t<\/div><div class=\"rtng-star\" data-rating=\"4\">\n\t\t\t\t\t<span class=\"dashicons dashicons-star-empty\"><\/span>\n\t\t\t\t<\/div><div class=\"rtng-star\" data-rating=\"5\">\n\t\t\t\t\t<span class=\"dashicons dashicons-star-empty\"><\/span>\n\t\t\t\t<\/div><\/div><span class=\"rtng-text rtng-total\">Sistema Operativo<\/span><\/div> <div class=\"rtng-need-login\">Debe <a href=\"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-login.php\">iniciar sesi\u00f3n<\/a> enviar una opini\u00f3n.<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tiempo : 50&#8217;46\u2033 (45-60\u2032) Dificultad : 2 T\u00edtulo : Ciclo Indoor Monta\u00f1a 1905 con Jes\u00fas Mora Disciplina : Ciclo Indoor Visual Profesor : Jes\u00fas Mora Objetivos : Entre el 60% y 85% de % Frecuencia Card\u00edaca M\u00e1xima Descripci\u00f3n : Video clase de Ciclo Indoor de Monta\u00f1a con paisajes acordes a la sesi\u00f3n, 50 minutos a [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":94616,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[490],"tags":[257,177,219,491],"class_list":["post-21008","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-visualcycling","tag-clases-de-ciclo-indoor","tag-intervalica","tag-spinning","tag-visual-cycling"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21008","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/users\/94616"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21008"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21008\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21008"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21008"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21008"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}