Tiempo : 48'04\u2033 (46-60\u2032)
\nDificultad : 3
\nT\u00edtulo : Ciclo Indoor Fratlek 1502-2 con Xavi
\nDisciplina : Ciclo Indoor Visual
\nProfesor : Xavi Serrano
\nObjetivos : Entre el 70% y 90% de % Frecuencia Card\u00edaca M\u00e1xima<\/p>\n
Descripci\u00f3n : Video clase de Ciclo Indoor Fartlek con paisajes de 48 minutos a cargo de nuestro instructor Xavi. Este tipo de clase de Ciclo Indoor nos ayuda a entrenar el coraz\u00f3n en cambios de ritmo r\u00e1pidos. El tipo de sesi\u00f3n Fartlek es especialmente aconsejado para usuarios avanzados que entrenan con regularidad.<\/p>\n
En este caso el recorrido de acompa\u00f1amiento visual transcurre por dos estados de los EEUU, Montana e Idaho, y por las Dolomitas, donde podremos disfrutar de im\u00e1genes de sus monta\u00f1as imponentes, tanto en zonas m\u00e1s verdes como en zonas de montes nevados. Tambi\u00e9n recorreremos caminos rodeados tanto de naturaleza como ciudades y zonas residenciales, para finalizar como siempre en los \u00faltimos minutos de estiramientos con un timelapse relajante con im\u00e1genes de cielos nocutrnos y paisajes monta\u00f1osos. <\/p>\n
Pod\u00e9is ver las caracter\u00edsticas de nuestros tipos de sesiones de Ciclo Indoor en el siguiente art\u00edculo de nuestro blog \"Tipos de Clases en Ciclo Indoor\"<\/a>.
\nY para poder calcular vuestro %FC pod\u00e9is tambi\u00e9n leer el siguiente post de nuestro blog \"C\u00e1lculo del %FC<\/a>\". Es muy recomendable realizar este tipo de sesiones con la ayuda de un puls\u00f3metro.<\/p>\n