{"id":18424,"date":"2023-10-08T09:34:37","date_gmt":"2023-10-08T07:34:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/?p=18424"},"modified":"2024-07-19T13:59:19","modified_gmt":"2024-07-19T11:59:19","slug":"video-clase-ciclo-visual-xavi-n-int-1903","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/video-clase-ciclo-visual-xavi-n-int-1903\/","title":{"rendered":"Video Clase CICLO VISUAL Xavi N. INT #1903"},"content":{"rendered":"<p>Tiempo : 47'52\u2033 (46-60\u2032)<br \/>\nDificultad : 3<br \/>\nT\u00edtulo : Ciclo Indoor Interv\u00e1lica 1903 con Xavi N.<br \/>\nDisciplina : Ciclo Indoor Visual<br \/>\nProfesor : Xavi Naveira<br \/>\nObjetivos : Entre el 65% y 90% de % Frecuencia Card\u00edaca M\u00e1xima<\/p>\n<p>Descripci\u00f3n : Video clase de Ciclo Indoor Interv\u00e1lica con paisajes de 47 minutos a cargo de nuestro instructor Xavi. Este tipo de clase de Ciclo Indoor es aconsejado para usuarios avanzados ya que se trabaja los intervalos al 90 %FC (si eres un usuario que te inicias en el Ciclo Indoor ruego la pedalees a tu ritmo, sin seguir los objetivos de %FC que marca la monitora, simplemente a ritmo de la m\u00fasica).<\/p>\n<p>En este caso el recorrido de acompa\u00f1amiento visual transcurre por las capitales Doha (Qatar) Muscat (Om\u00e1n). Recorreremos sus calles visitando sus lugares m\u00e1s emblem\u00e1ticos a orillas rodeados de mar, monta\u00f1a, palmeras y arquitectura \u00e1rabe. Para finalizar como siempre en los \u00faltimos minutos de estiramientos con un timelapse relajante con im\u00e1genes paisajes monta\u00f1osos.<\/p>\n<p>Pod\u00e9is ver las caracter\u00edsticas de nuestros tipos de sesiones de Ciclo Indoor en el siguiente art\u00edculo de nuestro blog <a href=\"http:\/\/tienda.telegim.tv\/blog\/diferentes-niveles-en-las-sesiones-de-ciclo-indoor\/\" title=\"Tipos de Clases de Ciclo Indoor\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\"Tipos de Clases en Ciclo Indoor\"<\/a>.<br \/>\nY para poder calcular vuestro %FC pod\u00e9is tambi\u00e9n leer el siguiente post de nuestro blog \"<a href=\"http:\/\/tienda.telegim.tv\/blog\/calculo-del-frecuencia-cardiaca-para-las-sesiones-de-ciclo-indoor\/\" title=\"C\u00e1lculo del % de Frecuencia Card\u00edaca\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">C\u00e1lculo del %FC<\/a>\". Es muy recomendable realizar este tipo de sesiones con la ayuda de un puls\u00f3metro.<\/p>\n<div class=\"rtng-rating-total\" data-id=\"18424\"><span class=\"rtng-text rtng-title\">Puntuaci\u00f3n media<\/span><div class=\"rtng-star-rating rtng-no-js \" data-rating=\"0\"><div class=\"rtng-star\" data-rating=\"1\">\n\t\t\t\t\t<span class=\"dashicons dashicons-star-empty\"><\/span>\n\t\t\t\t<\/div><div class=\"rtng-star\" data-rating=\"2\">\n\t\t\t\t\t<span class=\"dashicons dashicons-star-empty\"><\/span>\n\t\t\t\t<\/div><div class=\"rtng-star\" data-rating=\"3\">\n\t\t\t\t\t<span class=\"dashicons dashicons-star-empty\"><\/span>\n\t\t\t\t<\/div><div class=\"rtng-star\" data-rating=\"4\">\n\t\t\t\t\t<span class=\"dashicons dashicons-star-empty\"><\/span>\n\t\t\t\t<\/div><div class=\"rtng-star\" data-rating=\"5\">\n\t\t\t\t\t<span class=\"dashicons dashicons-star-empty\"><\/span>\n\t\t\t\t<\/div><\/div><span class=\"rtng-text rtng-total\">Sistema Operativo<\/span><\/div> <div class=\"rtng-need-login\">Debe <a href=\"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-login.php\">iniciar sesi\u00f3n<\/a> enviar una opini\u00f3n.<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tiempo : 47&#8217;52\u2033 (46-60\u2032) Dificultad : 3 T\u00edtulo : Ciclo Indoor Interv\u00e1lica 1903 con Xavi N. 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