Tiempo : 42'41\u2033 (46-60\u2032)
\nDificultad : 3
\nT\u00edtulo : Ciclo Indoor Interv\u00e1lica 1604 con Cesca
\nDisciplina : Ciclo Indoor Visual
\nProfesor : Francesca Garc\u00eda
\nObjetivos : Entre el 65% y 85% de % Frecuencia Card\u00edaca M\u00e1xima<\/p>\n
Descripci\u00f3n : Video clase de Ciclo Indoor Interv\u00e1lica con paisajes de 42 minutos a cargo de nuestra instructora Cesca. Este tipo de clase de Ciclo Indoor es aconsejado para usuarios avanzados ya que se trabaja los intervalos al 85 %FC (si eres un usuario que te inicias en el Ciclo Indoor ruego la pedalees a tu ritmo, sin seguir los objetivos de %FC que marca la monitora, simplemente a ritmo de la m\u00fasica).<\/p>\n
En este caso el recorrido de acompa\u00f1amiento visual transcurre por diferentes paisajes as\u00edaticos, donde recorreremos carreteras que cruzan sitios como el Monte May\u00f3n, la isla de Mindoro, la de Luzon o la regi\u00f3n de Bicol, entre otros paisajes ex\u00f3ticos. Tambi\u00e9n viajaremos por la naturaleza de Turqu\u00eda. Finalizaremos como siempre en los \u00faltimos minutos de estiramientos con un timelapse relajante con im\u00e1genes de cielos nocturnos y paisajes monta\u00f1osos.<\/p>\n
Pod\u00e9is ver las caracter\u00edsticas de nuestros tipos de sesiones de Ciclo Indoor en el siguiente art\u00edculo de nuestro blog \"Tipos de Clases en Ciclo Indoor\"<\/a>.
\nY para poder calcular vuestro %FC pod\u00e9is tambi\u00e9n leer el siguiente post de nuestro blog \"C\u00e1lculo del %FC<\/a>\". Es muy recomendable realizar este tipo de sesiones con la ayuda de un puls\u00f3metro.<\/p>\n